Тривожні симптоми

Мені 15, і останнім часом я дуже пригнічений. Я почуваюся порожнім. Безнадійний. Втомився, але не може заснути. Здається, чогось у моєму житті не вистачає, і я не знаю, що і хто це. Я втратив будь-який інтерес, який колись мав, і мав проблеми зі сном. Я завжди прокидаюся втомленою. Мені іноді стає сумно, роздратовано, злісно, ​​порожньо і без емоцій. Але іноді я відчуваю себе щасливим. Я не знаю, чи справді це справді .. Я можу посміятися, повеселитися і зробити смішні речі. Я можу сміятися, поки не заплачу. Я можу говорити, не зупиняючись. Я просто .. Іноді надто щаслива. Думаю, ти називаєш це маніакально чи як? Так так .. Іноді я відчуваю злість, роздратування, іноді відчуваю смуток, пригніченість, порожнечу, а іноді щастя, смайлик, роздутий. Не знаю чому.

А коли я в депресії, я ріжусь, б’ю себе, плачу. В основному, заподію собі шкоду. І я не знаю, чи цікаво це, але раніше я чув голоси і бачив речі. Я також відчував, як мене люди торкаються. Одного разу хтось подув мені у вухо (це була не людина). Раніше я чув, як жінка плаче щовечора перед сном. І я бачив білих чоловіків. Вони були схожі на привидів. І я дуже чутливий до звуку. Несподіваний звук може змусити мене панікувати і напасти на людину, яка видає звук. Я можу бути дуже агресивним, напевно .. Іноді звуки відбиваються в моїй свідомості.

Я не знаю, чому я такий. Я не хочу бути дивним. Відчувається, що люди постійно говорять за моєю спиною. Говорячи про те, який я дурний і дивний ... Я не хочу, щоб це було так .. Будь ласка, допоможіть мені. Я надто боюся поговорити з кимось у реальному житті, віч-на-віч.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Розмова з кимось віч-на-віч - це саме те, що вам потрібно зробити. Ви занадто довго мучилися з цим. З листа я не можу зрозуміти, чи розлад сну спричиняє емоційні потрясіння та галюцинації, чи відбувається щось інше, що спричиняє розлад сну. Це могло піти в будь-який бік. Без належного розуміння проблеми я не можу дати вам слушних порад.

Але я можу сказати вам наступне: вам потрібно звернутися до професійного консультанта з питань психічного здоров’я для оцінки. Поділіться своїм листом із консультантом, щоб почати. Поговоріть про те, скільки саме ви спите і як часто прокидаєтесь. Якщо проблемою є порушення сну, консультант дасть вам пораду про те, як повернутися до звичайного циклу сну.

Якщо ж, навпаки, проблеми зі сном є наслідком психічного захворювання, що виникає, тоді він допоможе вам зрозуміти варіанти лікування.

Ви зробили важливий перший крок, написавши. Тепер, будь ласка, сприйміть себе серйозно і отримайте необхідну допомогу. Не потрібно так жити. Не треба бути «дивним». За допомогою практичної допомоги та підтримки ви можете повернути дівчину, якою ви були раніше.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі