Здорові стосунки, коли ваш партнер має СДУГ

Це того варте, але ви повинні це знати.

Ви перебуваєте у стосунках з кимось, хто страждає на СДУГ або СДУГ?

Це питання, над яким я розмірковував нещодавно.

Кілька місяців тому мені довелося розлучитися з кимось, кого я дуже любив, бо він робив мене нещасним. З того часу я провів багато часу дуже розлючений і ображений, бо відчував, що він навіть не намагався.

А потім, цього тижня, я проводив дослідження щодо розладу уваги (ADD) для клієнта, і це мене вразило - мій чоловік міг би отримати ADD!

Така поведінка ускладнила для мене перебування з ним. І я впевнений, що ці самі поведінки дуже ускладнюють йому життя. Можливо, справа не в тому, що він ні спробуй але що він не міг спробуй.

Я дізнався, що багато людей не підозрюють про руйнівний вплив, який ДОД може мати на стосунки. Я хочу поділитися з вами тим, що я дізнався, і що таке любити когось із СДУГ:

1. Прийміть, що люди з СДУГ різні.

Люди, які борються із СДУГ, сильно відрізняються від тих, хто цього не робить. Для того, щоб любити когось із СДУГ, важливо зрозуміти, як виглядає СДУГ:

• Вони не можуть просто "зробити це".
  Для тих з нас, хто не страждає на СДУГ, ми, як правило, можемо щось зробити, коли пристебнемося, рішуче налаштовані це зробити. Люди з СДУГ просто не можуть цього зробити. Вони можуть і спробувати, але часто яскравий блискучий предмет відволікає їх, і завдання, яке вирішується, випаровується.
• Вони, як правило, живуть на краю.
  Люди з СДУГ можуть постійно жити на межі і шукати наступне, що змусить їх щось відчути. Це може означати вживання наркотиків, багато сексу або стрибки з літаків. Незалежно від того, щоб вони відчували, що вони живі і контролюють.
• Вони можуть мати низьку самооцінку.
  Через усе життя, намагаючись виконати найосновніші завдання, і глузування, яке часто надходить від інших людей, коли вони почуваються розчарованими, люди з СДУГ борються із хронічною відсутністю самооцінки. Ця відсутність самооцінки може спричинити сильну депресію та фактично призвести до посилення когнітивних дефіцитів.
• Вони намагаються слухати, згадувати або виконувати обіцянки, і завжди можуть перервати вас.
  Розум людей із СДУГ проходить милю на хвилину. Набагато швидше, ніж ми всі. Через це вони легко відволікаються на наступне, на відміну від того, що перед ними. Як результат, вони можуть не пам’ятати, що їм говорять. Вони хочуть, але не можуть.
• Вони часто борються на роботі.
  Оскільки їм важко виконувати завдання та залишатися зосередженими, люди з СДУГ іноді завжди борються на роботі. Для досягнення успіху на роботі людям із СДУГ потрібні дві речі: начальник, який їх розуміє, і чудовий допоміжний персонал. Без цих речей успіху буде дуже важко досягти. Не неможливо, але дуже складно. Це може призвести до додаткових проблем з самооцінкою.
• Вони намагатимуться зробити що-небудь пріоритетним.
  Для людей із СДУГ існує два типи часу - "зараз" і "не зараз". Через це вони живуть повністю в даний момент. Поняття "моменти в дорозі" для них нічого не означає.
• Вони часто зазнають фінансових труднощів.
  Зосередження уваги на відстеженні їхніх витрат вимагає величезної дисципліни, якої вони просто не мали.

Крім того, деякі люди з СДУГ люблять витрачати гроші. Люди з СДУГ часто перебувають у пошуках наступного максимуму, наступного, що може подряпати їх свербіж. А витратити гроші - це чудовий спосіб досягти цієї мети.

Отже, ви бачите: люди з СДУГ відрізняються від людей, які цього не роблять. Ваш чоловік з СДУГ може сильно відрізнятися від чужого хлопця з СДУГ! Розуміння цього є ключовим елементом любові та перебування у стосунках з тим, хто страждає на СДУГ.

10 Боротьба Розуміють лише люди з СДУГ

2. Будьте готові піти на компроміс і пристосуватись.

Якщо ви любите когось, хто страждає на СДУГ, важливо бути готовим піти на компроміс і вирішити їхні проблеми. Якщо ваш партнер просто не може виконати завдання так, як ви хочете, то вам, можливо, доведеться виконати його самостійно.

Якщо ваш партнер бореться з підтриманням фінансових рівноваг, можливо, вам доведеться взяти на себе і це завдання. Якщо вашому партнерові важко слухати і запам’ятовувати те, що ви говорите, можливо, вам доведеться розробити систему запису, щоб допомогти йому це зробити.

Якщо ваш партнер страждає від проблем з самооцінкою або бореться на роботі, можливо, вам доведеться витратити непропорційно багато часу, скорочуючи його. Якщо ваш партнер ризикує або витрачає занадто багато грошей, можливо, вам доведеться допомогти йому керувати цими накопичувачами, щоб вони не самознищувались.

Підтримка та розміщення коханої людини є ключовою складовою успішного спільного життя. Якщо ви не можете задовольнити обмеження коханої людини, ви можете образитися, і він може почуватись ще більше соромно, що може погіршити ситуацію.

3. Будьте чіткі з собою, що прийнятно.

Хоча важливо бути готовим зрозуміти когось із СДУГ і бути готовим пристосувати його, коли це необхідно, також важливо, щоб ви не йшли на компроміси щодо речей, які, на вашу думку, не є прийнятними.

Якщо ви виявите, що фінансові витрати вашого партнера ставлять під загрозу вашу сім’ю, тоді ви можете поставити ногу на ноги і вирішити ситуацію лобово.

Якщо він ніколи не повертає ваші тексти чи електронні листи і не доступний, коли він потрібен, потрібно створити систему, яка зробить його доступним.

Звичайно, коли ти любиш когось, хто страждає на СДУГ, важливо йти на компроміси та пристосовуватися, але також важливо, щоб ти не втрачав з виду те, що для тебе важливо.

4. Не сприймайте їх поведінку особисто.

Важливо, щоб, люблячи людину з СДУГ, ви не сприймали її поведінку особисто.

У мене є клієнт, чия дружина має СДУГ. Він ненавидів приходити додому з офісу, бо в будинку катастрофа, вечеря ніколи не була готова, діти бігали, як шалені люди, а вона не працювала в саду. Він намагався пояснити їй, як важливо для нього, щоб його не зустрічав хаос кожного разу, коли він повертався додому.

Він сказав мені: «Якби вона мене любила, то вона б намагалася більше задовольнити мої потреби. Я навіть пропонував їй допомогти, але вона відмовилася ”.

Річ у тім, що вона зробив люблю його. Вона просто не міг робити те, що йому потрібно було їй робити.

Як не дивно, але відмітною рисою людини з СДУГ є те, що вони не хочуть просити про допомогу. Вони чесно вірять, що якщо вони достатньо постараються, вони можуть зробити це все самі.

Як результат, багато пар вирішують проблему, коли одна людина не робить те, що, за їхніми словами, могла зробити, а інша людина сприймає відсутність дій особисто.

Тому докладайте зусиль, щоб не сприймати дії партнера щодо СДУГ особисто. Їх вбиває те, що ти робиш, і вони насправді люблять тебе - вони просто забули винести сміття.

12 запитань, які слід задати перед розглядом ліків для дітей із СДУГ

5. Поговоріть про це.

Спілкування є ключем до любові до когось із СДУГ.

Коли ваш партнер бореться з усіма речами, з якими він бореться, і вам доводиться щодня докладати зусиль, щоб вирішити цю боротьбу, напруга буде зростати.

Деякі системи, які ви розробили для того, щоб щось працювати, можуть перестати працювати. Або ваш рівень розчарування його витраченими грошима може небезпечно підвищитися. Або він може ображатися на ваші неодноразові пропозиції допомогти йому закінчити роботу.

Коли ці речі відбуваються, подружжю важливо не поспішаючи поговорити про це. Щоб побачити, що вони можуть спільно зробити, щоб вирішити проблему, що стосується цього питання.

На жаль, те, що часто може розвинутися в нерівномірних стосунках, - це динаміка між батьками та дітьми, коли людина, яка не є СДУГ, стає подібною до батьків для СДУГ. Це не є гарною динамікою для двох людей у ​​романтичних стосунках із зрозумілих причин.

Найкращий спосіб скоротити це динамічне скорочення - це поговорити про це. Не робіть припущень. Не йдіть геть у сороці. Не кричіть і не кричіть. Говорити про це. Висловіть свої почуття та розчарування. Складіть план. Разом.

Пошук способів полюбити когось із СДУГ може здатися складним часом, але, обіцяю вам, це не неможливо.

Люди, які борються із СДУГ, неймовірно креативні, їм приємно жити, вони сповнені великих ідей і мають що дати партнеру. Люди, які борються із СДУГ - це люди, яких люди хочуть любити.

Але жити з людьми із СДУГ може бути проблемою, тому скористайтеся моєю порадою вище. Дізнайтеся про те, як ваш партнер бореться із СДУГ. Розмістіть його там, де ви можете, але тримайте лінію про те, що для вас важливо. Поговоріть про все це, коли це стане проблемою.

І ніколи, ніколи не сприймайте їх поведінку особисто. Їх поведінка є результатом хімії їхнього мозку, а не любові до вас.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на сайті YourTango.com: 5 найкращих порад для щасливих стосунків із людиною, яка страждає на СДУГ.