ОКР та розлад харчування?

Мені 23-річна жінка, яка має недостатню вагу та має проблеми з харчуванням. Мій зріст - близько 4’10 футів, а вага - близько 66 фунтів.

За останні 8 місяців я втратив понад 30 фунтів. Все почалося з того, що я хотів бути здоровим. Я хотіла змусити чоловіка пишатися своїм вибором їжі, тому я почала скорочувати розмір порції. Через кілька місяців родич прокоментував, скільки вуглеводів я з'їдаю, а мій чоловік також прокоментував кількість хліба, який я маю, тому я почав обмежувати вуглеводи скибочкою хліба кожні кілька днів.

Потім я перестав їсти всі продукти, крім овочів, приготованих на пару, кави, трав’яного чаю, темного шоколаду та вівсяних пластівців. В основному тому, що я хотів схуднути. Моє споживання калорій завжди становить 800 або менше. Я вважаю хорошим днем ​​те, що я з’їдаю близько 400-500 калорій. Я вважаю дні, коли я з'їдаю близько 600-800 жирних днів.

Одним із головних факторів, що викликали мене, був розгляд фотографії колишньої подруги мого чоловіка. Вона виглядала такою худою, і з тих пір, як я побачив її фотографію, я відчував, що він влаштувався зі мною, виглядає мудро. Протягом перших кількох місяців після зустрічі мій чоловік прокоментував, що мені подобаються добре підтягнуті дівчата, а я - не зовсім підтягнута. Плюс у мене є кілька інвалідностей, і більшість лікарів вважають, що добре, що я не маю зайвої ваги.

Потім я починав захоплюватися їжею та калоріями, коли траплялося щось жахливе. Я більше прагну схуднути. Іноді я відчуваю, що все, у чому я вмію. Через деякий час я почав робити рутину. Я планую свої заходи на наступний день, включаючи харчування. Я почав приділяти більше уваги тому, що речі були не на місці, мити посуд, навіть якщо в раковині лежить лише ложка; розділяючи їжу, розрізаючи її на шматки, пережовуючи приблизно 30 разів,

Тепер, коли я схудла, я відчуваю комфорт у своїй зовнішності таким чином, як бачити кістки в руці, відсутність м’язів у ногах, але я все ще відчуваю потребу схуднути. Мене турбує, коли я бачу маленьку чи худу жінку, і я відчуваю невдачу. Хоча я також пишаюся тим, що маю вагу менше, ніж хтось інший, або якщо схуд.

Я написав електронне повідомлення іншому користувачеві, який очікував на сайті, і вони подумали, що у мене ОКР. Я також думаю, що у мене ОКР. Я просто хочу знати, чи це просто ОКР, чи у мене розлад харчової поведінки.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Коли я ніколи не мав можливості особисто взяти у вас інтерв’ю, мені важко поставити діагноз через Інтернет. Моєю рекомендацією було б пройти особисту психіатричну експертизу, щоб визначити, чи є у вас розлад психічного здоров’я. Сказавши це, розумно вважати, що у вас може бути розлад харчової поведінки. На додаток до розладу харчування, у вас також може бути ОКР.

Має сенс, що порушення харчування та ОКР можуть виникати одночасно. Обидва розлади в основному стосуються контролю. Симптомами розладів харчування та ОКР є зовнішні прояви, що демонструють спробу отримати додатковий контроль. Індивід насправді втрачає контроль, оскільки процес набуття контролю стає нав'язливим і, зрештою, позбавляє людину свободи робити раціональний, здоровий вибір.

Ваша історія загальна. Людина починає дієту і втрачає кілька кілограмів. Інші починають помічати схуднення і робити їм компліменти. Він підсилює. Їм подобаються компліменти і цифра "п'ять фунтів було добре, але 15 було б краще". Вони починають обмежувати більше і менше їсти. Деякі люди втрачають вагу, яку хочуть, і здатні підтримувати цю вагу. Для інших вони не можуть зупинитися. Деякі описують це як залежність, яка охоплює їх. Кожен втрачений фунт змушує їх почувати себе краще. Це дає їм відчуття сили та контролю, якого вони, можливо, ніколи раніше не відчували. Це люди, у яких часто виникають розлади харчової поведінки. Проблема полягає в тому, що жодна втрата ваги ніколи не зможе змусити їх почувати себе "досить добре". Вони можуть подумати «ще п’ять фунтів, і я буду почувати себе по-справжньому добре; тоді я буду щасливий ", але це не працює так. Це ілюзія.

Є й інші причини харчових розладів, і їх можна знайти в багатьох-багатьох книгах, написаних спеціально на цю складну тему.

Реальність вашої ситуації така, що ви йдете небезпечним шляхом. Ви втратили значну кількість ваги, і, здається, ви не можете зупинити себе від подальшої участі в руйнівній поведінці втрати ваги. Розлади харчування дуже небезпечні. Люди помирають від розладів харчування з ряду причин, але головним чином тому, що вони голодують у своєму тілі життєво важливу їжу та поживні речовини, необхідні їй для нормальної роботи. Вкрай важливо звернутися за допомогою якомога швидше. Чим довше ви чекаєте звернення за допомогою, тим більше ваше тіло буде страждати. Будь ласка, отримайте допомогу. Я бажаю вам краще.

Доктор Крістіна Рендл