Зв'язок між СДУГ та тривогою

Генетичні дослідження показують, що розлад з гіперактивністю з дефіцитом уваги (СДУГ) та тривожні розлади можуть поділяти подібний генетичний склад. Приблизно у 30 відсотків тих, у кого діагностовано СДУГ, також був діагностований тривожний розлад, і ця кількість може становити до 50 відсотків у дорослих.

СДУГ у дорослих, який співіснує з тривожним розладом, може суттєво погіршити здатність функціонувати у повсякденному житті. Занепокоєння, як правило, посилює симптоми СДУГ, оскільки це часто виводить один із сучасних моментів. Звертаючись до чогось у минулому або передбачаючи потенційну загрозу в майбутньому, тривога ускладнює продуктивну організацію інформації та може призвести до відсутності екологічної обізнаності.

СДУГ також може створити або погіршити тривогу. Якщо хтось переживає, що симптоми СДУГ порушать їх роботу або спричинять приниження, вони можуть відчувати підвищену і навіть виснажливу тривогу. Їх боротьба за боротьбу зі своїми симптомами може стати надзвичайною.

СДУГ впливає на здатність людини концентруватися і може спричинити за собою низку поведінкових проблем. Існує три типи СДУГ, і їх розуміння може бути корисним для управління їх симптомами, а також зменшення тривожності:

1. Неуважний тип. Принаймні 6 із наступних 9 симптомів мали б бути із дуже малою гіперактивно-імпульсивною симптоматикою:
   • Не звертаючи уваги на деталі
   • Припускання необережних помилок
   • Нездатність звертати увагу та виконувати завдання
   • Не слухаючи
   • Неможливість виконувати або розуміти інструкції
   • Уникання завдань, що передбачають зусилля
   • Відволікаючись
   • Будучи забудькувим
   • Втрата речей, необхідних для виконання завдань
2. Гіперактивно-імпульсивний тип. Принаймні 6 із наступних 9 симптомів мали б бути з дуже малою увагою:
   • Метушка
   • Звиваючись
   • Часто вставати, сидячи
   • Біг або сходження в невідповідний час
   • Виникають проблеми з тихою грою
   • Розмовляючи занадто багато
   • Говорити поза чергою або розпливатися
   • Перебиваючи
   • Часто "на ходу", ніби "керується двигуном"
3. Комбінований тип. Симптоми як неуважного, так і гіперактивно-імпульсивного типу.

Тривожні розлади викликають у людей інтенсивне, надмірне та постійне занепокоєння та страх перед повсякденними ситуаціями. Це заважає повсякденній діяльності, наприклад, здатності працювати, вчитися або насолоджуватися стосунками. Дуже важливо розуміти тип тривоги, який є у людини, щоб найкраще її лікувати та зменшити будь-які симптоми СДУГ, що посилюються через тривогу.

Генералізований тривожний розлад (ГАД) характеризується наполегливим, надмірним і нереальним занепокоєнням щодо повсякденної життєвої діяльності та ситуацій. Страждаючі очікують найгіршого, навіть коли немає явних причин для занепокоєння.

Соціальна тривожність - це надзвичайний страх бути підданим увазі чи оцінюватися іншими в соціальних ситуаціях чи ситуаціях, пов'язаних з ефективністю. Хоча можна усвідомити, що страх надмірний і нерозумний, він або вона боїться приниження чи збентеження.

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це стан, який виникає у тих, хто пережив або був свідком стихійного лиха, серйозної аварії, теракту, смерті коханої людини, війни, силового нападу, такого як зґвалтування, або будь-якого іншого життя -загрозлива подія.

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) змушує відчувати небажані та настирливі думки, які, здається, вони не можуть вийти з голови (одержимість), часто змушуючи їх неодноразово виконувати ритуальну поведінку та процедури (компульсії), щоб спробувати полегшити своє занепокоєння .

Фобії - це сильні, ірраціональні страхи. Ті, хто страждає від фобій, будуть наполегливо працювати, щоб уникнути певних місць, ситуацій чи речей. Приклади включають тварин, комах, мікроби, висоту, грім, водіння, громадський транспорт, політ, ліфти та стоматологічні або медичні процедури.

Надзвичайно важливо розуміти і лікувати як СДУГ, так і тривогу одночасно. Під час лікування симптомів СДУГ тривога зменшується. Зі зниженням рівня тривожності симптоми СДУГ зменшуються. Іноді ці два можуть відображати одне одного, ускладнюючи визначення того, чи є у людини СДУГ, тривога чи і те, і інше. Тому важливо звернутися до фахівця, який пройшов навчання як із СДУГ, так і з тривожними розладами.

Поєднання психотерапії та ліків може бути високоефективним для тих, хто бореться як із СДУГ, так і з тривогою. Більшість із них отримають користь від поведінкових, психологічних, освітніх та тренерських втручань від кваліфікованих терапевтів, які спеціалізуються як на СДУГ, так і на тривожні розлади.