Джилл Болте Тейлор: Хід інсайту та наш мозок
Захоплюючі речі. І дуже корисний та надихаючий не лише для тих, хто одужує від неврологічних розладів, але й психологічних.
Я мав честь познайомитись з Тейлор та відвідати її семінар на Національному конгресі НАМІ в окрузі Колумбія. Ця жінка знає свої речі і є потужним комунікатором. Я не міг писати досить швидко, щоб це все записати на папір.
Спочатку вона описала правий мозок (Будду):
- Невербальна
- Думає в картинках
- Кінестетичний
- Справжній момент
- Цілісне мислення
- Шукайте подібності
- Сприймає енергію
- Співчутливий
- Несуперечливий
- Час, втрачений в потоці
- Радість
Потім вона пояснює лівий мозок (корпоративна Америка):
- Думає про мову
- Деталі
- Лінійний / послідовний
- Минуле / майбутнє
- Шукає відмінностей
- Критичний аналіз
- Судді правильно / неправильно
- Конкурентоспроможні
- Конфронтаційний
- На годиннику
- Стрес
- Почуття терміновості
«Лівий мозок, - пояснив Тейлор, - скоріше буде правим, ніж щасливим. Праві радше були б щасливими, ніж правильними ".
Де це стає цікавим для такої людини, як я, яка живе з біполярним розладом, полягає в тому, що існують значні відмінності в мозку людей із серйозними психічними захворюваннями та тих, хто їх не має.
Ми обробляємо інформацію по-різному.
У перші дні після інсульту вчений міг використовувати лише правий мозок, саме таким чином вона виявила всі дари тієї частини нашого центру обробки інформації. Під час одужання вона наполегливо дотримувалась здібностей правого мозку, щоб бути спокійнішим і спокійнішим у світі з лівим мозком.
Ось вона 10 рекомендацій щодо відновлення:
- Шануйте цілющу силу сну.
- Ставтеся до мене так, ніби я повністю одужу.
- Негайно киньте виклик моїй системі мозку.
- Полюбіть мене такою, якою я є зараз.
- Допоможіть мені визначити мої пріоритети щодо використання енергії.
- Зосередьтеся на моїх здібностях, а не на моїй мінливості.
- Дайте моєму мозку роки на відновлення.
- Розділіть кожне завдання на менші дії.
- Я НЕ дурний. Я поранений. Повторіть це для мене!
- Підійди близько до мене, не бійся мене.
Серед її останніх “штрихів розуміння” були такі:
- Ви можете спостерігати і взаємодіяти зі своєю «арахісовою галереєю» (те, що я називав би «маленькою людиною» або надокучливим казкарем у моєму мозку).
- Доглядайте сад свого розуму. Я можу нести повну відповідальність за те, які думки та емоції ростуть у мене в думках.
- Будьте власною вболівальницею. Ви - ваша власна життєва сила. Вас складають 50 трильйонів молекулярних геніїв. Ви можете зосередити свій розум зі свідомим наміром підбадьорити своїх 50 трильйонів молекулярних геніїв чи енергетичних центрів.
- Ви відповідаєте за свій мозок і своє відновлення, керуючи всіма відновленнями.
