Я боровся роками
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8З США: Моє запитання полягає в тому, що я мав справу з нав'язливими думками ОКР (переважно релігійними), загальною тривожністю та соціальною тривожністю з 12 років (мій дідусь мусив проходити шокове лікування за те саме і знаходився в психушці протягом 6 місяців, коли йому було 40, він з тих пір був на Форазині). Я ходив до лікаря з цього приводу і ходив на антидепресантах (СІЗЗС: Паксил, Золофт та СНРІ: Ефексор, Цимбальта) більше, ніж тих, кого я знаю, я просто зараз не можу думати про все. Жодне з ліків насправді не дуже допомогло. У мене також роками було жахливе безсоння через настільки нав’язливі думки, що я б взяв тонни Тайленолу пм просто для того, щоб спати ночами, і це майже зіпсувало мою печінку.
Я ніколи не ходив до психіатра чи терапевта, лише до лікарів загальної практики щодо своїх проблем. Я борюся роками, і тепер я відчуваю, що мені потрібно побачити професіонала, і я боюся, що не знайду хорошого. Я відчуваю, що у мене так багато проблем, що я хочу когось, хто може з ними боротися. Як мені знайти психіатра достатньо хорошим і як я пояснюю все це одній людині, не думаючи, що мені потрібно потрапити в психіатричний заклад. Я боюся (через те, що сталося з моїм дідом), і я завжди відчував, що вони хотіли б мене десь посадити в ватну кімнату. Я знаю, що мені потрібна допомога, просто не знаю, що робити.
А.
Ви не пішли б до педіатра, якби хворіли на рак. Ви не пішли б до спеціаліста з нирок, якщо б у вас були проблеми із серцем. Всі лікарі не схожі. Іноді нам доводиться звертатися до потрібного фахівця, щоб отримати необхідну допомогу. У вашому випадку вам потрібні як психіатр, так і терапевт, які працюють разом, щоб отримати правильну допомогу.
Вибір лікування ваших проблем - це поєднання ліків та терапії розмовами. ОКР та тривожні розлади можна успішно лікувати та лікувати. Як правило, пацієнти щотижня відвідують свого терапевта, а після початкового періоду щотижневих відвідувань, щоб отримати ліки правильно, вони відвідують свого психіатра кожні кілька місяців. Коли два професіонали працюють на одній і тій же практиці, вони можуть легко домовлятися між собою та працювати разом, щоб забезпечити вам хороший догляд.
Я розумію, що ви боялися звертатися до фахівця з психічного здоров’я через досвід свого діда. Але лікування значно змінилося з часів вашого діда. З того маленького, що ви поділилися, я також підозрюю, що у нього були значно інші проблеми.
Щоб знайти спеціаліста, попросіть лікаря первинної ланки направити його на практику. Ви також можете перейти до “Локатора терапевтів” на домашній сторінці .
Будь ласка, не соромтеся домовлятися про попередній сеанс. Клініцист вислухає вашу історію та внесе пропозиції. (Візьміть з собою лист, якщо хочете почати розмову.) Ви не зобов’язані виконувати запропонований план лікування. Але я сподіваюся, що ви це зробите. Ви занадто довго страждали.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
