Порада щодо СДУГ: Як перестати втрачати свої речі
Наприклад, ви можете втратити все - від ключів до телефону до важливих паперів. І це може коштувати вам і часу, і грошей, говорить Саркіс.
У своїй книзі вона пропонує безліч цінних порад, як перестати втрачати речі, а також поради щодо того, що робити, якщо ви щось втратили. Ось добірка її пропозицій.
Мати дім для всього
Один із методів - зберігати предмети там, де ви їх зазвичай використовуєте. Саркіс використовує приклад окулярів для читання. Якщо ви читаєте в ліжку, тримайте окуляри на тумбочці, щоб вони були легко доступні.
Також зберігайте схожі предмети разом. Використовуйте прозорі контейнери з висувними ящиками. Таким чином ви зможете побачити, що є в кожному контейнері, і вам не доведеться турбуватися про розпакування контейнерів кришками. Використовуйте розділові лотки в висувних ящиках столів, щоб організувати канцелярські товари.
Поставте кошик або стійку біля дверей для своїх ключів. Як тільки прийдете додому, поставте ключі на їх місце.
Шукаючи дім для своїх речей, Саркіс пропонує задати собі такі запитання:
- “Як часто я використовую цей предмет?
- Де я його найбільше використовую?
- Чи краще місце для цього товару?
- Чи є схожі предмети для зберігання разом із цим предметом? "
Встановіть щоденні ритуали
За словами Саркіса, "проходження однієї і тієї ж процедури кожного дня може допомогти вам заощадити час і уникнути втрати речей". Вона пропонує скласти список усіх кроків, які ви робите, щоб підготуватися щоранку. Ламінуйте свій список. Проходячи ранкову програму, викреслюйте кожен предмет. Наприклад, ваш список може включати: прийняття душу, вдягання, приготування сніданку для себе та своїх дітей та приготування їхніх обідів.
Щоб предмети були разом, тримайте у своїй спальні невеликий піднос. У нього покладіть предмети, які потрібно носити з собою, наприклад гаманець, грошову скріпку та телефон. Саркіс також пропонує витратити щовечора 15 хвилин, щоб прибрати речі, і викласти весь одяг на наступний день.
Щодня, перед виходом з дому, переконайтесь, що у вас є все необхідне. Ви також можете написати список предметів - наприклад, гаманець, ключі, телефон і планувальник - і скласти список. Створіть меншу версію та носіть її з собою.
З’ясуйте, що ви втрачаєте найбільше
Поміркуйте, який предмет ви, як правило, втрачаєте найчастіше. Тоді подумайте, як ви зазвичай його втрачаєте:
- “Це випадає з вашої сумки?
- Ви десь кладете його і випадково залишаєте?
- Ви ставите його у спеціальному місці у своєму будинку, а потім забуваєте, куди його поклали? "
Далі обдумайте, як можна перестати втрачати цей предмет. Можливо, ви могли б придбати товар, який допоможе вам відстежувати цей товар. А може, ти міг би змінити свою поведінку чи режим.
Наприклад, якщо предмет завжди випадає з вашої сумки, «можливо, вам доведеться придбати сумку з кишенями на блискавці або затискачем для ключів», пише Саркіс.
Коли ти щось втрачаєш
Якщо ви щось втратите, тримайте це в перспективі. Кожен час від часу втрачає речі. Плюс, втрата предмета незначна порівняно з іншими втратами. Залишатися позитивним. "Повторюй собі знову і знову:" Я знайду цей предмет ", - пише Саркіс.
Повторіть свої кроки, пам’ятаючи, де ви були, або відвідуючи або зателефонувавши в ці місця. Оскільки втрата чогось може здатися вражаючою, зробіть перерву. Менше шансів знайти те, що ви шукаєте, коли ви розлючені або розчаровані.
Незважаючи на те, що при СДУГ часто можна втрачати речі, ви можете мінімізувати втрати, застосовуючи ефективні стратегії, такі як наведені вище.
