Як бути егоїстом

Якщо ви читаєте це, ви можете подумати, що знаєте, що означає бути егоїстом, але чи справді ви розумієте, як бути егоїстом? Що робити, якщо ви насправді не були егоїстичними роками, як ви думали егоїстичний насправді ледь дивився на поверхню гідності та самозбереження, а ти весь цей час давав кров?

Це не керівництво для нарцисів. Їм не потрібні вказівники. Це для всіх людей, які часто почуваються як килимки. Люди, які застрягли в додатковій роботі в офісі, батьки, які не пам’ятають, коли востаннє відвели хвилинку для себе, подружжя, які відчувають, що ніколи не можуть перемогти, і кожен, хто хронічно ставить потреби інших на перше місце.

1. Визнайте, що ви недостатньо думаєте про себе та свої потреби. Ви думаєте, що турбота про себе означає: "Іноді моя дружина дозволяє мені дивитися футбол у суботу вранці". Вам потрібно потрапити у свій куточок. Вам потрібно бути вашим найбільшим вболівальником і починати самозаспокійливо.
2. Очистіть простір у часі саме для вас. Ні для кого іншого. Зараз не час телефонувати або відповідати на електронні листи. Не час робити щось інше для когось іншого. Перестань думати про них. Це не схоже на те, що вони зникнуть лише тому, що ви викинули їх з глузду.
3. Оцініть свої потреби та бажання прямо зараз. Це може бути що завгодно: від "Я хочу їсти шоколад" до "Я хочу відпочити у Сент-Томасі цього року". Що зробить вас щасливішими, спокійнішими або більше вмістом? Робіть це без судження. Немає значення, що це буде коштувати 5000 доларів або що Маргарет буде гашена. Просто спостерігайте, що, на вашу думку, вам потрібно. Навряд чи ви вирішите: "Моя потреба - викрасти машину Маргарет". Якби ви були такою людиною, якій слід було б дотримуватися цього імпульсу, для початку вам не знадобився би цей список практичних рекомендацій.
4. Подумайте, як ви можете задовольнити ці потреби.Можливо, це не вдалий рік для поїздки, або, можливо, ви сидите на дієті і відмовилися від шоколаду. Є способи піти на компроміс. Можливо, ви можете випити один шматочок шоколаду в день обману? Можливо, ви можете запланувати поїздку наступного року? Не переходьте від цього завдання, перш ніж вирішити свої потреби. Залишайтеся з собою.
5. Не шукайте перевірки. Саме визначення егоїзму означає, що ви не турбуєтесь про те, як ваша поведінка впливає на інших. Для вас це має бути дуже новою справою. Ви тут керівництво. Ніхто інший не може сказати вам, що робити.
6. Не сприймайте провину. Щоб приготувати омлет, потрібно розбити кілька яєць. Коли ви оточуєте себе людьми, які звикли отримувати від вас все, що вони хочуть, вони можуть не подобатися вам егоїстичними. Для них немає нічого. Не дозволяйте їм зачепити вашу провину. Ви відчули себе досить винними.
7. Практика. Чим більше ви практикуєтеся у визнанні та виконанні власних бажань та бажань, тим більше це буде легко.Ви стикаєтеся з більшою кількістю ситуацій, коли думаєте: "Це те, що я хочу?" або "Як це відповідає моїм потребам?" Ви пам’ятаєте, що на перше місце ставите свої почуття, і це розширююча звичка.

Самовіддана людина може легко навчитися встановлювати баланс між безкорисливим і егоїстичним. У вас завжди буде таке неприємне почуття, яке підказує вам робити більше для інших, ніж для себе. У вас вже вбудована частина "хорошої людини". Ви чуйний, вдумливий і альтруїстичний - три речі, які роблять світ кращим. Але вам потрібно перетворити ці речі на себе. Ми всі потребуємо співчуття. Зрештою, кожен із нас є своїм найближчим довіреним особою.