Як я можу реагувати на увагу, що шукає домогосподарку?

З США: У мого партнера по дому психіатр діагностував депресію і приймає ліки. Пов’язана проблема з дуже нетренованої точки зору полягає в тому, що вони вперше у своєму житті в 50 років усвідомили, що не можуть мати усього, що хочуть, і життя не завжди справедливе - і цей урок, який прийшов так пізно, справді підкинув крива куля на них.

Існує деяка основна тенденція до ОКР, яка також має певну егоїстичну тенденцію - постійно отримувати власну дорогу (до цього часу). Я ні на хвилину не сумніваюся, що вони страждають певною психічною травмою і страждають, але їхня поведінка дуже «шукає уваги» - гамота і дуття, бурмотіння драматичних висловлювань на кшталт «у мене немає майбутнього» & «Я так і не навчився кохання », ходив увесь час згорбившись, кажучи, що я не хочу заважати тобі, тоді поводишся так, що може лише заважати, граючи трохи пораненої тварини та ін.

Я ціную, що їм погано, і я підтримую та допомагаю, наскільки я можу бути, але я просто не знаю, що робити щодо поведінки, яка шукає уваги. Чи ігнорувати це, чи зіграти. Я так розгубився. Я не хочу погіршувати ситуацію чи спричиняти більше болю та страждань, але я справді заплутаний як найкращий спосіб діяти. Я розумію, що це, ймовірно, симптом хвороби, але я просто не знаю, як реагувати. Будь-яка порада, будь ласка.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за написання. Я впевнений, що це дуже складно. Ви чуйна людина, яка намагається підтримати вас, але, будучи домогосподаркою, ви не погодились бути внутрішнім радником. Важко зрозуміти, скільки занадто багато.

Ви не були конкретними щодо характеру ваших стосунків. Якщо ви просто домогосподарка, то мало б сенс провести чіткі межі у поведінці жінки. Чудово, що ви підтримуєте, але вам також потрібно піклуватися про себе і не дозволяти психічній хворобі бути «третьою домівкою». Її потреби в увазі можуть бути законними, але це не обов’язково означає, що ви повинні забезпечувати її саме ви.

Якщо вона є партнером або дорогим другом, межі менш чіткі. Її хвороба впливає на вас і на ваші стосунки. Вам доречно співпрацювати з нею, щоб знайти способи піклуватися про вас обох, поки вона одужає.

Початок - це, мабуть, чітка розмова з людиною. Поділіться тим самим співчутливим занепокоєнням, яке ви виявили у своєму листі. Тоді запитайте, що, на її думку, є розумним для підтримки. Подивіться, чи можете ви вдвох визначитися з якимись основними правилами, коли і як довго ви можете приділяти їй увагу. Інша альтернатива - запитати її, чи можете ви відвідати її наступну консультацію, щоб поговорити про те, що є, а що не є корисною підтримкою вдома.

Тим часом, якщо ваша подруга ще не перебуває на груповій терапії або в групі підтримки, я раджу їй поговорити зі своїм консультантом про те, чи допоможе їй участь у такій групі. Ви також можете запропонувати їй приєднатися до одного з форумів тут, у , щоб вона могла отримати хорошу підтримку членів нашої спільноти, коли вона почувається засмученою або нужденною. Це також може зняти з вас певний тиск.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі