Як «божевільні люди» навчили нас про травму, сором та зцілення

Дон Дрейпер, персонаж серіалу "Божевільні люди", пережив дитячі травми.

Але коли ми вперше зустріли Дона, то познайомились із людиною, у якої було все. Він був на вершині своєї кар’єри, щасливо одружений зі своєю чудовою дружиною Бетті та батьком двох чарівних дітей. Його пихатий, зарозумілий та відсторонений фасад легко сприйняти за справжню впевненість.

Однак незабаром ми з’ясували, що Дон був людиною з вадами. Алкоголік, бабій і перелюб, він брехав про речі, не в останню чергу, про його фальшиву особистість. Ці вади, або те, що терапевт вважав би симптомами, були ознакою того, що Дон погано почувався. Симптоми часто є блискучими підказками, які дають людині зрозуміти, що вони мають в основі все ще заблоковані емоції, часто з минулого, які потребують уваги та звільнення.

Симптоми Дона - пияцтво, жіноцтво та обман - служили двом основним цілям самозахисту:

1. Щоб запобігти контакту з хворобливими емоціями з минулого, які підштовхують до висловлювання.
2. Щоб запобігти контакту з незадоволеними тугами про любов та емоційну безпеку.

Флешбеки дали нам змогу побачити дитинство Дона. Опинившись економічною та емоційною бідністю, він також зазнав зловживань. Однак найбільшою психологічною шкодою було те, що вдома він не мав турботливих людей. Його страждання було зустріне байдуже і навіть зневажливо. У дітей, страждання яких зустрічаються байдуже або гірше, часто виникає травматичний сором.

Що таке травматичний сором?

Коли нам хтось нашкодить, ми спочатку реагуємо злістю та сумом. Коли на ці почуття не реагують, ми відступаємо для самозахисту. Вразливе Я ховається глибоко всередині розуму, подібно до того, як черепаха відступає в свою оболонку. Стійкий та вісцеральний досвід відключення від інших людей та власних бажань та потреб визначає травматичний сором.

Вважаючи, що ми неповноцінні, негідні любові та щастя - це ознаки сорому. Ганьба змушує нас ізолюватись і відмовлятися від зв'язку з іншими. Сором викликає фізичні переживання, через які ми відчуваємо, що ми зникаємо, розпадаємось або занурюємось у чорну діру без дна.

То що робить Дон з усією внутрішньою ганьбою з дитинства?

Люди з соромом занадто бояться шукати втіхи в інших. "Навіщо турбуватися?" Дон може запитати: "І так мене ніхто не буде поруч". Але Дон був би лише частково правий. У дитинстві до нього нікого не було. Його травма попереджає його завжди очікувати відторгнення, тим самим виключаючи можливість для любові та емоційної безпеки в майбутньому. Не дивно, що люди, котрі страждають від сорому, звертаються до таких стратегій боротьби, як наркотики, алкоголь, агресія та інші способи саморуйнування.

Дон не витримує самотності, не будучи п’яним. Без алкоголю емоції та туги з минулого надто наближаються до поверхні. У нього немає навичок, освіти, а також жодної людини, яка б допомогла йому впоратися з такими фізично та емоційно вражаючими переживаннями. Оніміти їх було найкраще, що він міг зробити.

Секс як заміна емоційного комфорту

Як і багато тих, хто пережив травму прихильності, Дон був занадто переляканий, щоб любити і бути коханим. Проте люди мають загальну потребу в утриманні та прихильності. Фізична близькість від сексу була найкращим способом, яким Дон керував своїм конфліктом між вродженою потребою в близькості та страхом близькості. Вступаючи у секс із багатьма різними жінками, Дон задовольняв свої фізичні потреби у прихильності, зберігаючи емоційну дистанцію, необхідну для почуття безпеки.

Одужання

До останнього сезону серіалу Дон нарешті зрозумів, що маскувати та уникати свого сорому було неправильним шляхом. Один особливо гострий момент трапився в попередньому сезоні, коли Дон показав своїм дітям дім, в якому він виріс. Момент був люблячим, ніжним і справжнім. Розкриття чогось правдивого про його коріння, зняття гордої маски було важливим початком його відновлення - початком самоприйняття.

В останньому сезоні життя Дона розвалилося. Він виїхав з Нью-Йорка в подорож по країні. Він знайшов би себе чи вбитись? Він потрапляє в Есален, відомий терапевтичний центр, що втілює цінності любові, прийняття та зв'язку. Несвідомий Дон обрав ідеальне місце для свого нервового зриву - терапевтичне співтовариство.

У Есалена біль Дона наростав. Зателефонувавши своїй колишній помічниці Пеггі на прощання, він поклав слухавку і опустився на підлогу. Раптом з’явилася жінка і запросила його прийти з нею на терапевтичний семінар. "Я не можу рухатися", - сказав він їй, намагаючись продовжувати відчутно. "Звичайно, що можеш", - сказала вона і ніжно проводжала його на сеанс групової терапії. Там сталося щось трансформаційне.

Якщо одна мить може змінити мозок на гірше, як при травмі, чому одна мить не може зцілити мозок на краще?

Дон уважно слухав, як Леонард, сумна людина в терапевтичному колі, описував біль своєї самотності та непомітності. Дон зворушений підійти до ридаючого Леонарда. Дон став на коліна біля Леонарда, і вони обнялися, схлипуючи один одного на руках. Відчай Дона, нарешті засвідчений, полегшений. Сором Дона змінився, зв’язавшись з іншими, дозволивши найглибшим частинам самого себе вийти з криївки. (Ви можете подивитися сцену після публікації.)

Дон не закінчив свого життя. Він це розпочав. Вивівши обліковий запис Coke і створивши найбільшу в історії рекламну кампанію, майбутнє Дона виглядало яскравим.

Божевільні люди показали нам, в яких умовах народжуються травми та сором і що потрібно для зцілення. Дон, як і всім нам, повинен був почуватися в безпеці та прийнятий принаймні ще однією людиною, щоб зцілитись. Травматичне минуле Дона нарешті пережилося як закінчене.

Нам усім боляче з дитинства, всі недоліки, всі вразливі і всі прекрасно люди. Ми існуємо у зв’язку і перестаємо існувати без нього.

Перегляньте сцену «Трансформація та зцілення Дона Дрейпера:»

s_bukley / Shutterstock.com