ДЕПРЕСІЯ ТА ТРИВОГА

Депресія та тривога

Я завжди був іншим. Мій рівень IQ був вищим за середній, і я завжди був розумнішим до кількох років тому, коли переїхав до Х'юстона. На той час я був просто середнім у всьому. Хоча у мене з цим проблем немає, моя сім'я все одно критикує мене щоразу, коли я отримую оцінку, а не А. Коли я вступив до середньої школи, стало гірше, і я почав невдало. Мої оцінки, самооцінка та загальне мислення просто впали. Я ніколи не вбив самогубство, але порізався, а іноді й досі. Але я роблю це не тому, що хочу померти, а тому, що мені просто подобається біль. Як правило, мені подобається колір крові та відчуття, коли у мене розбивається шкіра. Я вирізав, щоб почуватися людиною, відчувати себе справжнім. Іноді мені здається, що я занадто багато знаю, що добре, а що неправильно. Деякі люди не знають, що правильно, а що неправильно, але я відчуваю, що знаю занадто багато того, що правильно і неправильно. Я завжди відчуваю себе таким виснаженим, і мені фізично неможливо зосередити щось. Я не можу перестати думати. Мій розум постійно мчить, і мені дуже важко виконувати такі легкі завдання, як домашнє завдання чи домашні справи. Я взагалі не маю енергії і не маю розумових здібностей для цього. Я легко відволікаюся, і мені важко повернутися на правильний шлях. Я багато приймаю знеболюючі засоби і переживаю з приводу випадкового передозування, але в той же час я насолоджуюся адреналіном, який отримую від них. Я ніколи не сплю, а коли сплю, це лише на пару годин. Мій мозок ніколи не може вибрати одну емоцію, і я ніколи не знаю, як я почуваюся в конкретний час. Я змішую реальність із вигадкою, часто ускладнюючи пізнання справжнього. Я надмірно все аналізую, і мені фізично неможливо плакати. Як би я не намагався, я не можу плакати, і я це ненавиджу. Я знаю, що я повинен робити, і те, що я роблю у своєму житті, марнотратство, але я все одно роблю це. Я знаю, що якщо я помру завтра, я буду шкодувати про все, але якщо я коли-небудь повернувся назад, я повторював би те саме знову. Я навіть не знаю, як це все пояснити. Просто допоможіть мені зрозуміти, як виправити себе. (З США)

Ваш чіткий опис і розповідь про те, що відбувається, виявляє вашу мужність та розум. Ви чітко знаєте, коли відбулися зміни - чого не вистачає, це чому.

Я настійно рекомендую вам попросити розпочати терапію. Якщо з якихось причин ви не можете, я домовився б із вашим шкільним радником. Переїзд до Х'юстона - це коли все змінилося. Хоча, звичайно, мені було б неможливо точно знати, перше, про що я б попросив вас поговорити, це причина переїзду та ваші почуття з цього приводу. Часто різкі зміни в тому, як людина відчуває, діє і поводиться, утворюють втрату, яка сталася. Я б почав задавати питання про причину та збитки, які могли супроводжувати переїзд. Це може або не може виявити деякі приховані причини того, що відбувалося, але принаймні це виключить ці можливості як причини.

Не чекай. Дивіться, щоб поговорити з кимось швидше, ніж пізніше.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @