Чого мене навчила моя собака щодо подружньої терапії

У своїй амбулаторній практиці я часто займаюся сімейною терапією. Пари заходять, щоб попрацювати над покращенням або, можливо, збереженням своїх стосунків. До того часу, коли вони роблять цей крок, вони часто переживають роки конфлікту чи дистанції. Іноді вони близькі до того, щоб звільнити і зателефонувати адвокату по розлученню.

Моє перше завдання в сімейній терапії - це оцінка ситуації. Які проблеми? Які моделі спілкування? Які тригерні точки конфлікту? Які особливості та мотивація кожного учасника?

Після цієї початкової оцінки я іноді здивую пару, сказавши їм, що вони мені дуже нагадують мою собаку. Це твердження зустрічається з якимись дуже дивними поглядами, але принаймні я знаю, що маю їхню увагу. Я продовжую пояснювати.

Кілька років тому я сидів на своєму під'їзді, а мій маленький білий пес грався у дворі. Він ніколи не виїжджав на дорогу, але цього дня пішов. Він вибіг на дорогу саме тоді, коли наблизилася машина. Автомобіль збив його і наїхав на нього. Я безпорадно спостерігав, як він закочується під кузов машини. Машина їхала далі, а мій пес сидів посеред дороги, крутився і кричав.

Я зістрибнув з під'їзду і вибіг на дорогу, покликавши дружину за машиною, щоб ми могли відвезти його до ветеринара. Я потягнувся, щоб забрати свого собаку, щоб посадити його в машину, і він вкусив мене за руку.

Мені в голову не спадало злитися на мою собаку. Я знав, чому моя собака вкусила мене. Він вкусив мене, бо йому боліло. Сумніваюся, що він навіть знав, що кусає мене. Він просто кидався на щось близьке через сильний біль. Його реакцією був рефлекс.

Більшість пар, які відчувають подружні проблеми, вже деякий час кусають одне одного. Вони не кусали, бо були злі або тому, що не любили. Вони кусали одне одного, бо їм боліло. Їм нашкодив інший, і вони відповіли, кусаючи назад.

На жаль, кожна людина усвідомлювала власний біль та відчуття, що їх вкусили, але не усвідомлювала, що їхні відповіді ненавмисно покусали партнера. Не розуміючи, що вони також вкусили, вони дійшли висновку, що партнер кусав через те, що він був злий або тому, що їй було все одно.

Моє перше завдання в сімейній терапії - це змусити кожного члена пари зосередити більшу частину своєї уваги на тому, що вони зробили, щоб заподіяти шкоду стосункам, а не на тому, що зробив інший партнер. Розуміючи, що вони також сприяли вирішенню проблеми, вони можуть почати зцілення.

До речі, мій пес повністю одужав і прожив багато років після аварії. Навчившись у мого собаки, багато пар також повністю одужали.

Будь ласка, поділіться будь-яким досвідом, коли ви визнали, що не лише вас постраждали у труднощах у стосунках. Що ти з цим зробив?