Я боюся, хто мене побачить, вб’є мене

Від підлітка у Великобританії: мені страшно вступити у стосунки з чоловіком, бо я впевнений, що мене вб’ють. Я будував плани, коли стану старшим і, можливо, буду у стосунках з чоловіком спати з ножем біля мене, біля дверей, тому, якщо він спробує мене вбити, я можу захиститися / втекти.

Мій друг в Уні підвів мене до трамвайної зупинки після наших лекцій, і я весь час повідомляв іншим друзям, щоб повідомити, що я не відчуваю себе в безпеці, і я думаю, що він може мене вбити, незважаючи на те, що він нічого не зробив погано. Я тремтів і намагався вийти на головну дорогу, щоб бути поруч з іншими людьми на випадок, якщо він мене вб’є, і я продовжував стежити, щоб він трохи йшов попереду, щоб він не був позаду мене чи поза полем зору.

Я боюся, що якщо у мене будуть діти з хлопцем, він уб’є нас усіх і сховає наші тіла. Я думав, що це звичайні страхи, але мої друзі кажуть, що це ірраціонально. Я надто боюся їздити на побачення чи відповідати взаємною зацікавленістю будь-якому хлопцеві, з яким я розмовляю, бо навіть якщо я вважаю його привабливим і цікавим, я просто боюся, що мене вб’ють. Я боюся, що піду на побачення і через кілька днів мене знайдуть мертвим та понівеченим.

Думка про побачення з хлопцем мене жахає, і це не має сенсу, тому що я ніколи не мав моторошного або жорстокого досвіду з чоловіком, крім старшого чоловіка, який переслідував мене, переслідував і намагався змусити зустріти його, коли мені було 16 але це не те, на чому я зупиняюся.

Мої друзі кажуть мені "просто знайди хорошого хлопця", і саме цього я боюся. Довіряючи їм, люблячи їх і бажаючи бути з ними, а потім раптом вони клацають і просто вбивають мене. Я просто не знаю, це типовий страх чи параноя, і мені потрібно когось побачити заради цього, але я почав відштовхувати будь-яких друзів-хлопців, які у мене не є геями, про всяк випадок, і я не хочу мати цей насувається страх, коли я розмовляю з кимось, хто, здається, зацікавлений мною. Чи варто їхати до когось про це? Як мені подолати цей страх?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-23

А.

Можливо, ви не зупиняєтесь на тому, що сталося, коли вам було 16, але ваш підсвідомий розум, безумовно, є. Ви боїтесь, бо сталося щось таке, що було настільки страшним, що ви все ще відбиваєтесь від цього. Це те, що стосується ПТСР. Ваш мозок застряг у "польоті" частини "бій або втеча", нормальна реакція на те, коли ми відчуваємо переляк. Це не раціонально, оскільки це відбувається не в раціональній частині вашого мозку. Ваш мозок захищає вас від вашого страху, допомагаючи уникати навіть думки про це.

Ви заслуговуєте нормального життя з нормальними стосунками та нормальної комфортної та люблячої сім’ї колись. Цього не станеться, якщо ви не пройдете лікування, щоб заспокоїти свій мозок і обробити те, що сталося з вами, коли ви були молодшими.

Терапевт, який спеціалізується на лікуванні травм, може надати допомогу, яка вам потрібна і заслуговує. ПТСР піддається лікуванню. З гарною інформацією та підтримкою ви можете навчитися захищати себе і насолоджуйтесь дружбою з чоловіками та побаченнями.

Ви зробили важливий перший крок, написавши нам тут, на . Тепер, будь ласка, зробіть наступний крок до кращого життя, знайшовши терапевта, який допоможе вам.

Бажаю тобі добра.

Доктор Марі