Боюсь запитати терапевта, що зі мною не так

Я не впевнений, що зі мною не так, і я надто боюся запитати свого терапевта. Мені потрібна допомога. Скільки б я не дивився, я не можу знайти нікого, хто має такі самі проблеми, як я. Минулого року я якось розділив свою особистість на дві частини, одну для «хорошого» мене, а другу для «поганого» мене. Я відчуваю, що «поганий» я - це абсолютно відокремлена людина від себе. У «доброго» мене є проблеми з депресією, тривогою та заподіянням шкоди собі. У мене «поганий» є проблеми з крадіжкою, розпалюванням багаття, педофілією, садизмом, вбивствами та патологічною брехнею. У «поганого» мене (я самостійно діагностував) є шизоїдні та антисоціальні розлади особистості. Іноді я не можу сказати, хто я «хороший», а «поганий», я так заплутався.

Після прочитання про різанину в Коламбіна я був повністю одержимий масовими вбивствами, і все, про що я думаю, - це вбивство людей. Незнайомці в автобусі, діти в школі, моя власна родина. І хоча я є «поганим», все, про що я думаю, мені здається абсолютно раціональним і нормальним. Лише після того, коли я знову стану «добрим», я усвідомлюю, наскільки це все заплутано. Я кинув школу, бо постійно відчував прилив адреналіну від думок про те, щоб розбити місце. Я перестав тусуватися з друзями. З літа минулого року я майже нічого не зробив, все, що я роблю, - це сидіти вдома, переживаючи про те, щоб його не втратити.

Більше нічого не здається справжнім, і все, що я кажу, здається, що я говорю про когось іншого. Іноді я повертаюся до «доброго» мене і виявляю, що я планував вбивство, і дивуюсь, як я міг подумати, що це добре. Моє «погане» я навіть планувало шкільну стрілянину, і єдина причина, чому моє «погане» я цього не робило, - це те, що я не маю доступу до пістолета. Я боюся і хочу знати, що зі мною не так! Допоможіть!

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я дуже, дуже рада, що ви з нами зв’язалися. Ви написали дуже чіткий лист, який добре пояснює ваші почуття. У вас занадто багато всього відбувається всередині, щоб 15-річний підліток мав справу з ним наодинці.

Багато, багато людей пишуть нам листи тут, на , як своєрідну репетицію того, що вони хотіли б сказати своєму терапевту чи комусь іншому. Це корисне використання цього веб-сайту. Іноді письмо може допомогти людині упорядкувати свої думки та вилити почуття, які так важко висловити комусь особисто.

Зробивши репетицію, настав час зробити справжнє. Будь ласка - віднесіть свій лист до терапевта та поділіться ним. Запевняю вас, більшість досвідчених терапевтів бачили якусь версію того, що ви описуєте, і можуть з цим впоратися. Якщо ваш терапевт молодий і недосвідчений, він або він отримає консультацію або перенаправить вас до когось, хто може запропонувати допомогу. Але жодного сценарію не може статися, якщо ви не поділитесь своїми думками та почуттями. Ми, терапевти, маємо продовжувати лише те, що кажуть нам наші клієнти (і наші спостереження на сесії). Ми не можемо робити свою роботу без вашої допомоги. Це як одна рука намагається плескати.

Ви зробили важливий старт для власного зцілення, написавши свій лист. Тепер, будь ласка, зробіть наступний крок і покажіть його терапевту, який хоче вам допомогти.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі