Я переживаю, що у мене може бути дисоціативний розлад

Від підлітка в США: Я регулярно борюся з дисоціацією, і я не пам’ятаю, скільки часу маю, але нещодавно за останні 3 місяці це стало хронічною проблемою. (Мій терапевт це знає) Я не пам'ятаю нічого до приблизно 7-го класу (для мене 4 роки тому), крім шматочків або травматичних подій, або іншого, і у мене нечітка пам'ять приблизно до 9-го (два роки тому). І я маю на увазі, що нічого не пам’ятаю.

Я зазнав травми протягом усього життя, включаючи дитинство (тобто інтенсивне знущання з 1-го по 5-й клас, струс головного мозку в дитячому садку, смерть дідуся в молодому віці та не визнання цього лише після похорону, інші, на що я можу ледь помітити, тому що я був розповідали про них мої батьки, але взагалі не пам’ятаю). Останнім часом я страждаю від багатьох травм, і багато травм виникають із мого дитинства, викликаючи у мене напади паніки.

Приблизно тижні тому (мені важко розбирати дати, щоб це могло бути і довше, але я не пам’ятаю), я пережив дуже поганий дисоціативний епізод, коли я почав плакати і трястись. Це сталося настільки інтенсивно, що я не витримав, не відчуваючи, що впаду, і врешті-решт був кататонічним і не бажав рухатися. Я пам’ятаю, як почув голос молодої жінки, який говорив мені, що все в порядку.

Я американський підліток, і чув, як у моїй голові австралійка років двадцяти розповідала, що все в порядку. Приблизно (я думаю) кілька хвилин або близько того, я більше не відчував, ніби маю повний контроль над своїм тілом, і моє тіло почало говорити як жінка. (Про всяк випадок я не хочу розкривати її ім’я, але вона вибрала ім’я.) І я в думках провів з нею розмову, і тоді я пам’ятаю, як вона дивилася на моє тіло у дзеркалі і відчувала розгубленість. Я не чув її, і вона вже давно не «взяла контроль», за винятком кількох невеликих випадків.

Я жодним чином не формую і не бажаю отримати діагноз від кого-небудь на цьому веб-сайті, але ЧИ це щось, що мене повинно турбувати і серйозно поговорити зі своїм терапевтом? Я ціную будь-яку допомогу, це вже певний час тягаряло мене на думці.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-04-7

А.

Дякую за написання. Мені дуже шкода, що життя так довго для вас було таким складним. Я дуже, дуже рада, що у вас є терапевт і що ви поділились зі своєю терапевтом достатньою кількістю своєї історії, щоб вона знала про вашу боротьбу з дисоціацією.

Відповісти на ваше запитання: Звичайно, ви повинні поділитися своїми останніми проблемами зі своїм терапевтом. Ваш терапевт має лише те, що ви наказали їй продовжувати. Чим більше ви ділитесь, тим кориснішою вона може бути. Терапія - це співпраця. Ви заслуговуєте на найкращу допомогу, яку може вам надати ваш терапевт. Ваш терапевт заслуговує на те, щоб сказати, що вас турбує, щоб вона могла запропонувати вам підтримку та керівництво, які вам потрібні. Без такої чесності та відвертої розмови терапія може бути лише мінімально корисною.

DID є захисною реакцією на переважну травму. Без лікування воно може зайняти власне життя. Лікування включає вшанування захисних інстинктів, але потім допоможе вам вивчити інші способи піклуватися про себе, які не залежать від того, як ви відірветеся від свого основного «я».

Будь ласка - дайте своєму терапевту необхідний матеріал, щоб допомогти вам досягти більшого прогресу.

Бажаю тобі добра.

Доктор Марі