Я відчуваю себе втраченим

З Індії: Я почуваюся загубленою, невмотивованою, живу за день. Мої мрії вмирають. У мене немає ідеального друга. Я не відчуваю себе. У мене є кілька захоплень. Я вчуся грати на клавіатурі. Я роблю ескізи олівцем. Але я втратив пристрасть.
Я невисокий хлопець із окулярами, але на вищий рівень середнього рівня. Раніше я був ботаніком. Я перетворився на атеїста. Це справді допомогло мені в депресії. Мені подобається наука, але вона мені не подобається.
У мене було гарне кучеряве волосся, як Джон Сноу з тебе. Але останнім часом я страждаю від сильного випадіння волосся.
Я родом із села. Мій батько був виродком із контролю, п’яницею і мало жорстоким. Він втратив усі свої гроші, самоповагу та здоров'я. Що б він не робив у житті, це контрпродуктивно для нашого життя. За наших засобів я, мій брат-близнюк і моя мати.

Однією з найбільших психологічних проблем, з якою я стикався протягом усього життя, є те, що я не можу спілкуватися з дівчатами та жінками, особливо якщо вони милі та привабливі. Це вселило в мене якусь недовіру. Це чинить на мене великий соціальний, психологічний, сексуальний тиск.

Через цю інвалідність я робив такі речі, як намагатися заповнити відсутність жінки у своєму житті, відвідуючи масажні центри та відчуваючи їх дотик. Я боюся себе, що можу піти далі, і мені не вдається налагодити належні стосунки з дівчатами. Що й казати. У мене ніколи не було дівчини, як і у мене немає. Моя ситуація настільки жалюгідна, що я навіть не маю жодної подруги, незважаючи на те, що я був джентльменом.

Я не знаю, що робити зі своїм життям зараз. Мої спроби іспитів зазнали невдачі. Я був вище середнього до мого закінчення інженерії. Я потрапив у найкращу компанію, яка потрапила до нашого коледжу на влаштування. Раніше я був ботаніком, друзі називали мене вченим. Але після цього, з останніх двох років, я погіршив, психічно, фізично, технічні знання, сімейне та соціальне життя.

Мені потрібно знову знайти себе. Я не хочу нічого боятися. Я хочу здорових стосунків з дівчатами, жінками та всіма.
Є набагато більше, я можу багато про це говорити, мабуть, не тут
Щиро Ваш,

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за написання. Я не можу відповісти на все у вашому електронному листі, але дозвольте запропонувати кілька думок:

По-перше, щодо ваших труднощів із жінками: будь ласка, не будьте настільки жорсткими до себе. Ваша проблема взаємодії з жінками не є незвичною, навіть якщо ви так думаєте. Ви не мали позитивного зразка чоловічої статі від свого батька, тому ви не навчилися від нього ставитись до жінок шанобливо і з любов’ю.

Соціальні навички засвоюються. Вони не вроджені. Вам потрібно безпечне місце, щоб їх вивчити та пройти практику. У мене є ряд пропозицій:

По-перше, залучіться до якоїсь діяльності, яка включає самотніх жінок вашого віку. Коли люди зосереджуються на якійсь діяльності (благодійній організації, спорті, будівельному проекті), вони з часом пізнають один одного поступово. Це знижує рівень тривожності, оскільки основна увага приділяється діяльності, а не один одному.

Слідкуйте за курчатами. Так, дивіться фільми та вивчайте їх так само ретельно, як і на іспитах. Хоча романи ідеалізовані, вони дадуть вам деяке уявлення про те, як стосуватися. Це як вивчення нової мови. Запам’ятовуючи ці діалоги, наші вчителі змусили нас вчитися, надавши шаблон для взаємодії.

Також може допомогти індивідуальна терапія з жінкою-консультантом. Як і група. це безпечне місце, щоб задати ваші запитання та отримати відгук.

Нарешті, розгляньте можливість приєднатися до онлайн-форуму тут, на . Ви можете отримати хорошу пораду та підтримку від учасників.

Не вступайте у стосунки з повіями як сумною заміною. Такі зустрічі не є зразком для нормальних стосунків з жінками. Вони можуть дати вам вихід для сексуального розладу, але вони пошкодять вашу здатність мати стосунки з жінками, з якими ви хочете бути.

Щодо ваших робочих питань: Пару разів ви казали, що «раніше були ботаніком», ніби бути ботаніком - це погано. Це не так, якщо це визначено як зацікавленість у механіці чи науках. Якби ви ходили до мене на терапію, я хотів би дізнатися з вами, чому ви відмовились від цього, оскільки успішно склали іспити та отримали першу роботу. Я справді думаю, що для вас було б корисно поговорити з терапевтом про те, що сталося, що змусило вас так знеохотитись.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі