Чи буду я коли-небудь вести звичне життя?
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8З Австрії: Чи буду я коли-небудь вести нормальне життя зі своїми вчинками та своїм неспокійним дитинством?
Я виріс із постійними фізичними та емоційними знущаннями від батьків та брата. У школі мене знущали через свою етнічну приналежність. Мої батьки азіати, і я виріс в Австрії.
Також я бачив, як мій брат і батько постійно вели фізичні сутички. Батько навіть злився на мою матір і бив її.
Тепер, коли я став дорослим, я зрозумів, що у мене також є проблеми з гнівом. Я вдарив свою матір, і мені страшно за це. Також я перекидав речі через кімнату, коли розгнівався на батьків. Цей спалах гніву наразі траплявся лише в моїй родині. Я не знаю, що робити. Я боюся, що через те, що я зробив, і своє клопітке дитинство я не зможу ніколи мати стосунки, тому що ніхто не хотів би, щоб я, як я, був романтичним партнером.
У дитинстві я вірив, що колись життя для мене стане кращим, і моє жахливе дитинство підготує мене до майбутнього, але зараз я відчуваю, що у мене немає позитивного майбутнього.
Я не знаю, що робити далі. Дякую, що прочитали мій текст
А.
Першими кроками для внесення змін є визнання проблеми та почуття мотивації до змін. Ви зробили ці важливі кроки. Тепер настав час зробити наступний.
Якби ти міг керувати своїм гнівом самостійно, ти б уже це зробив. Пора вам звернутися за допомогою. Консультант з питань психічного здоров’я допоможе вам засвоїти навички подолання, яким ви не мали змоги навчитися в дитинстві. Завдяки тренінгу та підтримці, такий чутливий та турботливий, як ви, дуже швидко досягне успіху.
Ви маєте рацію турбуватися про себе. Коли людина не навчилася належним чином поводитись із гнівом, він може вилитися таким чином, щоб завдати шкоди стосункам. Хороша новина полягає в тому, що ви молоді, ви не заперечуєте проблеми, ви чітко сформульовані і хочете змінитися. Це все робить вас ідеальним кандидатом для змін через терапію.
Іншим ресурсом для вас є форум або група підтримки тут, на .
Я бажаю тобі добра,
Доктор Марі
