Це депресія чи темна ніч душі?
Чи була у цієї сучасної святої нелікований розлад настрою, чи її біль потрапив у категорію «темної ночі душі» - концепції, яку запровадив святий Іоанн від Хреста, монах-кармеліт, який жив в Іспанії наприкінці 1500-х років? Я вважаю, що це було останнє, враховуючи її неймовірну продуктивність за роки її боротьби.
Різниця важлива, оскільки багато релігійних і духовних людей відмовляються від лікування, думаючи, що біль, який вони зазнають, необхідний для очищення їхньої душі. Наприклад, коли я була молодою дівчиною, я думала, що моє бажання померти означало, що я містик.
Джеральд Мей, доктор медичних наук, пенсіонер-пенсіонер і старший науковий співробітник кафедри споглядальної теології та психології, обговорює в своїй книзі Темна ніч душі. Коли людина переживає клінічну депресію, пояснює доктор Мей, вона втрачає почуття гумору та здатність бачити комедію в певних ситуаціях. Страждаючий також занадто закритий, щоб простягнути руку, щоб висловити співчуття іншим, хто болить. Вона не може бачити далі власного дискомфорту. Клінічна депресія може зробити апатичним людину енергійною, чутливою людиною, так що всі її органи почуттів відключені. Здається, саме її істота зникає під хворобою.
Темною нічною душею людина залишається цілою, хоча їй боляче. Поки людина серед темної душевної ночі знає, на якомусь рівні існує ціль до болю, депресивна людина озлоблена і хоче негайно полегшити. "Супроводжуючи людей через переживання темної ночі, я ніколи не відчував негативу та образи, які часто відчував, працюючи з депресивними людьми", - пояснює доктор Мей.
Кевін Калліган, OCD, психолог і колишній голова Інституту кармелітознавства, також розрізняє темну ніч і клінічну депресію у своїй главі в книзі "Кармелітська духовність", під редакцією Кіта Ігана (чудового мого професора в Сент-Мері) Коледж і керівник моєї дипломної роботи для статті, яку я написав про Івана від Хреста ' Темна ніч).
О. Калліган пояснює, що людина, яка страждає на клінічну депресію, втрачає енергію та задоволення від більшості речей, включаючи хобі та секс. Той, хто страждає, іноді виявляє дисфоричний настрій (подумайте Ійо) або відставання в психомоторному розвитку. Людина серед темної ночі теж переживає втрату, але більше як втрату задоволення від речей Божих. Калліган часто може визначити різницю між ними на основі його реакції на людину, з якою він спілкується. Вислухавши пригнічену людину, він часто стає депресивним, безпорадним і безнадійним. Він відчуває неприйняття себе, ніби депресія заразна. На відміну від нього, його не збивають, коли люди говорять про духовну безводність.
Я знайшов цей параграф у главі Каллігана особливо корисним:
«У темну ніч духу відчувається болісне усвідомлення власної неповноти та недосконалості стосовно Бога; однак рідко хто вимовляє хворобливі заяви про незвичну провину, ненависть до себе, нікчемність та суїцидальні ідеї, що супроводжують серйозні депресивні епізоди. Думки про смерть справді трапляються в темну ніч духу, наприклад, "одна смерть позбавить мене від болю того, що я зараз бачу в собі", або "Я прагну померти і закінчити життя в цьому світі, щоб Я можу бути з Богом ', але для депресії не характерна одержимість самогубством чи намір знищити себе. Як правило, темні ночі почуттів і духу самі по собі не передбачають розладів харчування та сну, коливань ваги та інших фізичних симптомів (таких як головний біль, розлади травлення та хронічний біль) ".
Психолог Пола Блум опублікувала статтю на платформі PBS "Це емоційне життя" під назвою "Я в депресії чи просто глибоко?" Вона розповіла про те, як люди плутають депресію з філософією чи глибокістю. І я додав би, “духовно витончений”, людина, яка знає, що таке темна ніч, і вважає, що Бог дозволив, щоб це сталося з певної причини. Доктор Блум пояснює, що життя важке, воно включає незрозумілі трагедії, і так, якщо ніколи не відчувати страху, відчаю чи гніву у світлі цього, це може викликати підозру в людяності людини. Але залишатися на цьому місці - інвалідом від життєвих ударів - може означати, що ви маєте справу з розладом настрою, а не з глибиною сприйняття. У своєму блозі доктор Блум пише:
“Є кілька основних екзистенційних реалій, з якими ми всі стикаємось: смертність, самотність та безглуздість. Більшість людей знають про ці речі. Друг раптово помирає, колега робить самогубство або якісь літаки влітають у високі будівлі - ці події потрясають більшість із нас і нагадують про основні реалії. Ми маємо справу, ми сумуємо, тримаємо своїх дітей міцніше, нагадуємо собі, що життя коротке і тому нам слід насолоджуватися, і тоді ми рухаємося далі. Постійне неможливість відкласти екзистенційні реалії в сторону, щоб жити і насолоджуватися життям, залучати оточуючих або дбати про себе, може бути ознакою депресії ".
Калліган і Мей погоджуються, що людина може переживати І ТЕМНУ ніч, і клінічну депресію. Іноді їх неможливо дражнити. "Оскільки темна ніч і депресія так часто співіснують, спроба відрізнити одне від іншого не настільки корисна, як може здатися спочатку", - пише Мей. "З огляду на сьогоднішнє розуміння причин та лікування депресії, має сенс просто визначити депресію там, де вона існує, і лікувати її належним чином, незалежно від того, пов’язана вона з переживаннями темної ночі".
Продовжуйте розмову в групі Faith & Depression у проекті Beyond Blue, новій Інтернет-спільноті.
Спочатку опубліковано у розділі "Відчуття розуму в повсякденному здоров'ї".
Звонімір Атлетик / Shutterstock.com
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
