У мого хлопця проблеми з гнівом, а у мене депресія

З Англії: Привіт. Тож за останні пару місяців мій Значущий інший, здається, злиться і злиться на речі, які настільки прості. Скажу щось, що з будь-якою іншою людиною може дратувати, але легко виправити і не варто боротися. У той момент, коли я кажу йому це, він втрачає це. Починає кричати на мене, каже замовкнути, потрапляє мені в обличчя і каже, що він не лає про мене.

У мене депресія, і я намагаюся боротися з нею. Але коли він це говорить, це змушує мене плакати. Плач, коли він злий, здається, лише погіршує ситуацію. Потім він каже: «перестань плакати, ти здаєшся таким прикрим». Або інші речі в цьому плані. Іноді він просто каже: «Продовжуй плакати. Не так, як я дбаю ”. Врешті-решт через деякий час я намагаюся заспокоїтись і, як правило, просто кажу йому, що мені шкода, що засмутив його, і прошу його також заспокоїтися, бо він говорить речі, які, я знаю, він не має на увазі. Зазвичай він справді заспокоюється. Потім він вибачається за все і каже, що не має цього на увазі. Але нещодавно після того, як він заспокоїться, він просить вибачення, а потім каже: «Я б навіть не злився, якби ти не зробив того, що зробив».

Іноді я зізнаюся, що те, що я роблю, - це глупо, а іноді я починаю бійки. Але наскільки він злиться - це те, що болить. Він говорить найбідніші речі, він кричить і кричить, і якщо я спробую підійти до нього, він відштовхує мене і каже, щоб я його не чіпав. Я вже не знаю, що мені робити. Я його так люблю. Я говорив з ним про цю проблему, коли він спокійний, і він каже, що знає, що має проблеми. Але він відмовляється йти самостійно за допомогою.

Він говорить мені, що любить мене і хоче покращитися. Але тоді він також каже мені, що я теж повинен. Це схоже на те, що він навіть не намагатиметься змінитись, поки я цього не зроблю. Я намагаюся, ця депресія важка, і це змушує мене поводитися іноді дурною. Але з його гнівом, що я роблю? Я починаю ненавидіти себе, і це мене розбиває. Я не хочу втратити його, але не хочу втратити і себе. Будь ласка, допоможіть.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Те, що робить ваш хлопець, - це емоційні та словесні зловживання. Це не нормально. Це неприйнятно. Це не любити. Не потрібно з цим миритися.

Як би ти не любив цього хлопця, він не для тебе. Він поводиться не з любов’ю. Він звинувачує вас у своїх проблемах. Він відмовляється працювати над власними проблемами і грає з вами в розумові ігри, припускаючи, що вам доведеться переодягнутися, перш ніж він навіть спробує. Це нісенітниця. Так, у вас теж є проблеми, але це не дає йому виправдання, щоб уникнути своїх проблем із управлінням гнівом.

Будь ласка, припиніть брати це все на себе. Ви не несете відповідальності за його гнів. Ви не несете відповідальності за те, щоб відштовхувати його або зцілювати. Тільки він може це зробити.

Вам лише 20. Вийдіть із цих стосунків. Не поспішайте зцілюватися. Тоді зробіть себе доступним для когось, хто буде вас любити і дорожити та поводитися з вами так, як ви того заслуговуєте.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі