Суїцидальні ідеї та страх перед мимовільними зобов’язаннями

Хоча у мене хороший хлопець, сім’я та близькі друзі, я почуваюся абсолютно самотнім. Ніхто з них не знає "справжнього" мене, і останнім часом я думав про розмову з професіоналом. У мене є психіатр, який дає мені ліки, які допомагають спроектувати цей образ «нормального» і «щасливого», але я все ще психічно хворий і маю темну сторону, про яку ніхто не знає. Мої емоції обмежені та крайні (тривога, депресія, лють, емпатія (значно більше, ніж у більшості людей), а іноді і піднесення). Я також часто фантазую про способи вбити себе, і я знаю, що врешті-решт це станеться. Це мене не турбує, і я не буду робити це протягом наступного року чи близько того, тому що у мене є щось, що мені потрібно виконати спочатку. Останнім часом у мене було таке бажання, щоб принаймні одна людина у світі знала, хто я насправді, і я думала про те, щоб побачити терапевта. Єдине, що мене стримує від цього, - це страх потрапити мимоволі до психлікарні, що траплялося зі мною кілька разів. Як ви думаєте, якщо я піду до терапевта і поділюся цією інформацією, він / вона змусить мене зробити? Я не хочу бути прихильним і за останні десять років у мене не було жодних спроб, тому що я вирішив, що коли я це роблю, то хочу, щоб це було правильно. Оскільки у мене немає плану, чи вважаєте ви, що я буду відданий, якщо поділюсь цією інформацією з терапевтом? Якщо так, я не піду, але моя таємна темна сторона з'їдає мене. (вік 29 років, з США)

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

Ваше запитання нагадує мені цитату Анаіс Нін: "І настав день, коли ризик залишатися міцним у зародку був більш болючим, ніж ризик, який він мав цвісти". Найкраща моя порада - дотримуватися своїх інстинктів. Якщо ви думаєте, що було б непогано звернутися до терапевта, тоді зверніться до терапевта. Ваш страх перед тим, що може статися, стримує вас від можливості покращитись і, за вашими власними словами: "щоб хоча б одна людина у світі знала, хто я насправді".

Оскільки ви були госпіталізовані в минулому, ви, швидше за все, знайомі з критеріями, якими потрібно дотримуватися мимовільних зобов'язань. Це залежить від штату та штату, але суть полягає в тому, що у вас є думки, план і намір завдати шкоди собі чи іншим і ви не бажаєте або не можете погодитися на альтернативний план. Досить часто фахівці з питань психічного здоров’я працюють з клієнтами, у яких виникають думки про самогубство, і я б сказав, що рідко це може призвести до мимовільних зобов’язань. Наш перший пріоритет - захистити вас та допомогти вам почуватись краще.

Скористайтеся шансом на те, що хтось вам допоможе. Ти вартий цього.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф