Чи слід сказати своєму терапевту?

У мене було дуже травматичне дитинство емоційного насильства, придушення та зневаги з боку батьків, які зловживають речовинами. Мене також розбещували через памперс старші діти, як малюк. Я вважаю, що це призвело до розвитку мого важкого, хронічного дисоціативного розладу та ОКР. Я кажу все це для контексту, а не як виправдання. У дитинстві у мене були жахливі насильницькі та сексуально девіантні нав'язливі думки, а також PGAD у поєднанні з ними. Я їх ненавидів і не хотів нічого спільного з ними і намагався придушити, але був впевнений, що я злий. Терапія допомогла мені зрозуміти, що тоді вони не були моєю виною. Однак, будучи підлітком, я вирішив, що ці думки неминучі, і почав дозволяти жахливим сценаріям розігруватися в моїй голові, замість того, щоб відкидати їх і мастурбувати для деяких з них. Я знайшов в Інтернеті спільноти людей, які поділяли ці думки, але вважали їх нешкідливими «зламками», коли їх досліджували лише за допомогою фантастики. Я ніколи не збирався діяти на жодному з них і вважав їх відокремленими від моїх справжніх думок, але тепер я бачу, що вони все ще впливають на мене, і я не хочу нічого спільного з ними робити. Я не вірю, що аморальна фантазія вже може бути нешкідливою. Я став гіперсексуалом і хронічним мастурбатором. Мої двоюрідні брати-близнюки, які на 7 років молодші за мене, спали в моїй кімнаті, коли відвідували мій будинок. Мені було близько 15-17. Коли я дізнався, що вони заснули, я мовчки мастурбував. Це сталося пару разів. Я думаю, що вони спали, і я не думаю, що вони знали, але це переслідує мене щодня, і каяття та відраза до себе, які я відчуваю, невимовно. Це не мало нічого спільного з їхньою присутністю, я просто хотів отримати оргазм, але це було ТАК безвідповідально з моєї точки зору, яким би обережним я не був. Єдиним іншим випадком цього, колись я нав'язливо торкнувся себе через штани у верхній кімнаті їхнього будинку, лише на секунду, плануючи зупинитися, перш ніж хтось увійде. Один з них несподівано увійшов, і я був збентежений, але зробив вигляд, що мене просто свербить, вибачився і пішов мити руки. Я не знаю, чи можу я сказати своєму терапевту, але це з’їдає мене живим. Не знаю, чи вважаються ці випадки юридично непристойними щодо неповнолітньої. Якщо так, я готовий здати себе. Я хочу вбити себе.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви зросли в нестабільному і жорстокому домогосподарстві. Люди, які мали захищати вас, ранити вас. Ти зазнав невдачі, коли знаходився в найбільш вразливому місці. Діти безпорадні і повинні покладатися на батьків, щоб захистити їх, але не всі батьки здатні, добрі чи турботливі. Деяких виховували погані батьки, а деякі з них продовжуватимуть імітувати те, що з ними було зроблено. Невелика меншість батьків навмисно завдавали шкоди своїм дітям. Навмисне чи ні, наслідки поганого батьківства можуть бути тривалими. Але на щастя, їх можна виправити.

Як дорослий, ви несете відповідальність за виправлення шкоди, заподіяної вашими батьками, і цього найкраще досягти за допомогою консультування. Багато людей перебувають на терапії через погане виховання.

Добре, що ви вже досягли успіху в терапії. Наступним кроком є ​​вирішення цього питання. Однак вашим найбільшим викликом може бути ваше сором’язливе мислення. Важливо усвідомлювати, що ви не злочинець. Ваш радник не засудить вас і не перетворить на владу. Ви не зробили нічого незаконного.

Щоб написати цей лист, потрібно було сміливості, а для того, щоб звернутися до вашої сексуальності в процесі консультування, це важливий наступний крок. Це також може допомогти, якщо ви прочитаєте про жорстоке поводження з дітьми та нехтування ними. Ви дізнаєтесь про його вплив на дітей і, що важливіше, про здатність зцілюватися. При хорошому консультуванні та готовності вирішувати болючі теми, ваш прогноз позитивний.

Ви також можете обговорити зі своїм терапевтом можливість проконсультування із секс-терапевтом. Сексуальність - це складна і недостатньо зрозуміла тема, і ви могли б отримати користь від фахівця в цій галузі. Ви та ваш терапевт повинні обговорити найкращий для вас підхід.

Ви вже відчули прогрес у консультуванні. Це доказ того, що консультування працює. Це може спрацювати і для цього питання. Удачі.

Доктор Крістіна Рендл