Чому ти живий? Роль тих, хто пережив самогубство
Одна людина помирає від самогубства кожні 40 секунд.
Щороку понад 800 000 людей помирають від самогубств, що перевищує кількість смертей внаслідок вбивств та війни разом.
Самогубство є другою причиною смерті (у всьому світі) для людей у віці від 15 до 29 років, п'ятою причиною смерті серед осіб у віці від 30 до 49 років.
На кожного дорослого, який помер від самогубства у 2012 році, було понад 20 осіб, які робили спроби самогубства.
Всесвітній день запобігання самогубствам у 2014 році був знаменним, оскільки він ознаменував випуск Всесвітньої організації охорони здоров’я Всесвітньої доповіді про самогубства „Запобігання самогубствам: глобальний імператив”. Звіт випливає з прийняття Всесвітнього асамблеї охорони психічного здоров’я на 2013-2020 роки Всесвітньою асамблеєю охорони здоров’я, де було встановлено ціль знизити рівень самогубств у країнах на 10 відсотків до 2020 року. Він є найповнішим, найсучаснішим. дату про поточний стан запобігання суїциду на міжнародному рівні, і це стане неоціненним ресурсом для тих, хто працює над запобіганням самогубствам.
Раніше я дрімав, коли потрапляв до купи номерів у звіті, щоденнику чи книзі. Цифри не стали актуальними, поки вони не стали представляти людей, яких я знав і любив.
У віці 16 років, коли моя тітка та хрещена батько позбавили життя в гаражі моєї бабусі простим поворотом займання, я засвоїв важкий урок, що біполярний розлад та сильна депресія вб’ють вас, якщо їх не лікувати та не ефективно керувати ними. Я дізнався, що якщо ти не звертаєш уваги, кілька «поганих думок» можуть вийти з-під контролю, як Гремліни, захопивши твою голову та зробивши тебе інвалідом, що не існує такого поняття, як «круїз-контроль», розслаблений стан обмежена відповідальність, на думку когось, хто генетично схильний до розладів настрою.
Нам потрібно завжди бути на виклику.
Ті з нас, хто був там, на межі життя, де ви піднімаєте кілька пляшок з таблетками, щоб перевірити, чи достатньо, щоб вирівняти пульс, доручені завданням дати або нагадати іншим про причини залишитися в живих. Я дав це доручення членам форуму депресії, який я створив.
"Чому ти живий?" Я запитав їх.
Ось що вони сказали:
"Зараз я знаю, що у мене є мета життя, і за допомогою своїх друзів я можу вирішити будь-яку проблему і, можливо, допомогти комусь іншому".
«Те, що в ці роки врятувало мене від життя, - це багато роботи, усвідомлюючи, що я не можу покладатися на інших, щоб зробити мене щасливим, це лише зсередини. Я вибираю шукати добро в людях та у світі. Поки я це роблю, я маю змогу вижити ".
«Що мене зараз підтримує, це перспектива змінити своє життя. У якості мого комп’ютера я маю надихаючі фотографії та вислови, які нагадують мені, що це ще не кінець, це просто зупинка для відпочинку ".
«Зараз у мене є дитина, про яку я справді ніколи не думав, що буду. Мій чоловік мав величезну підтримку, і я ще більше виросла до нього любов. Вони обидва надають мені мужності та боєприпасів, щоб продовжувати боротися за мир ».
"Підтримка та розуміння цієї групи підтримує мене сьогодні в живих".
Мене надихають вони, мої колеги колишні самогубці.
Уолкер Персі вживає цей термін для серйозних письменників, зокрема самого себе, які долають відчай, випорожнюючись до сторінки, щоб створити спілкування з читачем. У своїй статті “Уокер Персі та самогубство” Джон Дезмонд пише: “Для автора та читача література, яка чесно називає істину буття, може змінити - хоча і тимчасово - смерть у відчуженні та відчаї. Письменник і читач стають "колишніми самогубцями" у смиренні перед правдою ".
Я думаю про колишніх самогубців як про тих, хто проліз до самого краю життя, заглянув до глибини простору внизу - води, трави, скелі ... ми не знаємо - і задумався, чи варто (чи можливо, навіть спробував) навшпиньках вийти з уступу і вільного падіння. Роблячи це, ми подивились квадрат квадратів смерті в очі. Ми піднялися до Короля Лева, потягнули за хвіст і прошепотіли йому на вухо: "Ти не такий страшний".
Роблячи цей обряд, усі колишні самогубці можуть спілкуватися мовою, незрозумілою для звичайного Джо на вулиці, який витрачає свій статок на пластичну хірургію, синтетичні гормони, мозку і всі інші можливі способи продовжити тривалість його життя. Вибравши продовжувати своє життя - існувати в цьому безладному світі в цей час - ми можемо отримати доступ до миру, недоступного для тих, хто ніколи не проходив місцевість глибокого відчаю.
У своїй книзі Загублені в космосі: Остання книга про самодопомогу, Персі розрізняє колишнього самогубства та несуїцидального. Він пише:
Різниця між несуїцидом та колишнім самогубцем, що виходить з дому на роботу, о восьмій годині звичайного ранку: Несуїцид - це маленька подорожня смоктачка, яка висмоктує з ним минуле і висмоктує до догляду в майбутньому. Його подих високо в грудях. Екс-самогубець відчиняє свої вхідні двері, сідає на сходинки і сміється. Оскільки у нього є можливість бути мертвим, він не має чого втрачати, залишаючись живим. Добре бути живим. Він їде на роботу, бо не мусить.
У Всесвітній день запобігання самогубствам я нагадую всім колишнім самогубцям, що «туди, але заради Божої благодаті, я йду», що нам належить зробити критичну роботу у зв’язку з тими душами, які вкрай низько сподіваються, що мир переживав ця сторона смерті пов’язана з актами співчуття, безкорисливими зусиллями, щоб звернутися до людини у відчаї.
Як колишні самогубці, нам завжди потрібно пам’ятати, що ми знаходимо свою силу один в одному.
У спілкуванні ми відкриваємо істину.
Спочатку опубліковано у розділі "Відчуття розуму в повсякденному здоров'ї".
Приєднуйтесь до кількох постраждалих від самогубства у новій спільноті депресій Project Beyond Blue.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
