Навколишнє середовище має значення: 7 простих способів покращити робочу область

Озирніться навколо себе. Що ти бачиш? Гаразд, зараз цього разу, справді подивись. Ти на роботі? Додому? Де ви проводите більшу частину свого часу? З ким ти його проводиш? Чи підтримують ці люди? Сподобався? Дотримуватися тих самих значень, що і ви? Вам комфортно біля них? Чи відчуваєте ви, що можете бути собою? Або ви відчуваєте, що вам потрібно представити лише певний спосіб, щоб пережити свій час із ними?

Про роль природи та виховання у розвитку довгий час дискутували. Загальновизнаним є те, що насправді неможливо вирватися з двох, навпаки, якась унікальна комбінація обох бере участь у формуванні того, ким ми є. Але як щодо того, як ці двоє, особливо виховання, формують наше щастя та якість життя?

Навчальні моделі вже вжили цю концепцію. Навколишнє середовище має значення. Діти навчатимуться ефективніше в середовищі, де їм комфортно та задовольняються їхні потреби. Дорослі нічим не відрізняються. Можливо, дорослі наші роботи стають не такими орієнтованими на навчання, а на буття.

Марія Монтессорі була першою жінкою-лікарем в Італії, а також розробила всесвітньо відому теорію освіти, яка зосереджувалась на розвитку цілої дитини та створенні середовища, що сприяло вихованню незалежності та відповідальності завдяки діяльності, керованій дитиною. Вона також сказала: "Одним тестом правильності навчальної процедури є щастя дитини". Монтессорі приділяв велику увагу готовності та умовам середовища, в якому дитина проводила свої дні. Я думаю, що те саме стосується нашого середовища, як і дорослі.

Оскільки ми дорослі люди з вищим порогом дискомфорту, і у нас є потреби, які ведуть нас до середовищ, які ми можемо не обов’язково вибирати для себе, ми можемо не давати стільки оцінки своєму оточенню. Але все ж є способи забезпечити наше оточення, навіть якщо ми пов’язані з ним фінансовими зобов’язаннями чи іншим чином, плекає наше щастя, замість того, щоб його розчавити.

Більшість із нас, природно, витрачає час на влаштування домашнього середовища, як хочемо. Ось кілька ідей, які ви можете внести в будь-яке робоче середовище, але їх також можна використовувати вдома.

Світло

Можливо, у вашому офісі немає вікон. А як щодо того, щоб принести маленьку, затишну лампу на робоче місце, щоб пролити світло та затишок у ваші робочі дні? Не вистачає місця? Спробуйте роз’ємний прилад нічного типу, який може трохи іскрити у вашому просторі. Лише невелике сяйво теплого світла може пом’якшити флуоресцентне середовище, яке було б іншим.

Принесіть життя

Оживіть свій простір, впроваджуючи нетоксичні рослини у своє середовище. На них красиво дивитись, вони мають мінімальну відповідальність (сонячне світло і вода, люди) і вливають життя, даючи кисень, переробляючи вуглекислий газ як природний процесор.

Принесіть любов

Якщо це не порушує вашу конфіденційність, принесіть фотографії своєї сім’ї чи близьких людей, щоб посипати їх навколо робочого простору. Виберіть гарну рамку, щоб розмістити їх. Це чудовий спосіб тримати близьких поруч, бути присутніми, на першому плані нашого розуму та серця, поки ми далеко від них.

Принесіть ст

Виберіть твір мистецтва, яким ви захоплюєтесь або який приносить вам радість. Розміщення в нашому оточенні предметів, які резонують з нами, надає відчуття власності та ідентичності нашим просторам. Це може бути простий народний твір, який ви створили ви або місцевий художник, або це може бути принт у рамці або невеличка копія відомого твору мистецтва. Якщо є конкретні слова чи мантри, які вас розширюють, спробуйте також розмістити їх десь у вашій робочій області.

Принесіть час

Працювати в швидкому темпі? Можливо, вам здається, що у вас немає розкоші на секунду, щоб перевести дух, але запитайте себе: чи затримка вашого завдання на дві хвилини насправді вплине на робочий процес? Або робить це просто так відчувати начебто немає зайвого часу? Дві хвилини? Подумайте про це. 120 секунд? Це все, що вам потрібно зробити, щоб зробити паузу, перевести дух і зібратися, перш ніж кидатися на наступне. Можна працювати швидко, ефективно, не відчуваючи, що ви тягнетеся до краю, але це мислення - це зрушення, яке має відбутися внутрішньо.

Принесіть межі

Якщо ви постійно почуваєтесь перерваним або на вимогу інших, подумайте про те, щоб створити для себе якийсь робочий час, якщо вам це дозволено. Багато професіоналів у бізнесі вважають, що все-таки продуктивніше планувати періоди для обговорення, на відміну від багатьох невеликих роз’єднаних розмов, які порушують навантаження обох сторін. Це допомагає визначити ваш робочий процес і зберігає час для проектів, на яких вам дійсно потрібно зосередитися безперервно.

Внесіть ясність

Якщо є якась політика чи процедура, у якій ви не впевнені, задайте питання! Якщо ви виявляєте, що повторюєте одні і ті ж помилки або задаєте однакові запитання знову і знову, обговоріть із відповідним співробітником або керівником способи, якими ви можете внести стандартизовану ясність до такого типу рішень. Якщо це завдання на ваш розсуд, які змінні слід врахувати для розрізнення? Відкриття ліній спілкування та потрапляння на одну сторінку зі своєю командою допоможуть вам уникнути мук через рішення, у яких ви не впевнені.

Витрата часу на роздуми про своє оточення та те, що ви можете принести йому, збільшить час, який ви проводите там на тривалий термін.