Навчання психічної стійкості, заплановане для солдатів
Навчання, перше у своєму роді у військовій справі, має на меті покращити ефективність бойових дій та подолати проблеми психічного здоров’я, включаючи депресію, посттравматичний стресовий розлад та самогубства, які страждають приблизно на п’яту частину військовослужбовців, які повертаються з Афганістану та Ірак.
Психолог Мартін Е. П. Селігман з Університету Пенсільванії консультується з Пентагоном щодо інноваційної програми. Не було проведено прямих досліджень щодо солдатів, щоб зрозуміти, чи буде така програма корисною, але інші дослідження в цій галузі дозволяють припустити, що, навчаючи людей деяким з цих базових психологічних навичок подолання, людина матиме кращу позицію для боротьби зі стресом та стресом ситуації більш позитивно. Армія також збирається відстежувати результати цієї програми, вчасно надаючи їм важкі дані про її ефективність.
Програма зіткнеться з величезними психологічними перешкодами. Військові не особливо відомі тим, що обіймають солдатів, які поділяють свої "почуття" щодо ситуації. На щастя, ця програма насправді не стільки стосується обміну почуттями, скільки просто навчання кращих навичок подолання стресу, спілкування та стійкості. Однак, можливо, важко подолати цю стигму, що всі психологічні втручання - навіть такі навчальні курси, як похмурі.
У відкритому обміні на ранньому тренуванні тут минулого тижня генерал Кейсі запитав групу сержантів, що вони думають про нову підготовку. Це здавалося надто чутливим?
"Я так вважаю, сер," сказав один, стоячи, щоб звернутися до генерала. Він сказав, що офіційний клас буде важко продати молодому рядовому, "котрому все, що він хоче зробити, це гуляти зі своїми друзями та пити пиво".
Але інші не погодились, сказавши, що програма вкрай потрібна. А в інтерв'ю генерал Кейсі заявив, що психічні наслідки багаторазового розміщення - зростання рівня самогубств у армії, легкі черепно-мозкові травми, посттравматичний стрес - переконали командирів "що нам потрібна програма, яка надає солдатам та їхнім сім'ям кращих способів впоратися ".
Я думаю, що це просто нерозуміння того, про що йдеться в програмі і чому вона сподівається навчити. Але це також говорить про те, що більшість чоловіків, які приєднуються до армії, не відвідували коледж і, як правило, мають іншу освіту, ніж інші. Програма повинна бути спеціально адаптована до аудиторії, яку ви намагаєтеся охопити, і я сподіваюся, що ця програма дійде до того, що солдати раніше визнають її цінність.
«Психологія дала нам всю цю мову патології, так що солдат у сльозах, побачивши когось убитим, думає:« Щось зі мною не так; У мене посттравматичний стрес '', або P.T.S.D., сказав доктор Селігман.
“Ідея тут полягає в тому, щоб дати людям новий словниковий запас, щоб говорити з точки зору стійкості. Більшість людей, які переживають травму, не закінчують P.T.S.D .; багато хто відчуває посттравматичний ріст ".
Багато сержантів спочатку були слабкими до цієї техніки. "Але я думаю, що, можливо, це стає схожим на м'язову пам'ять - з практикою ви починаєте використовувати їх автоматично", - сказав сержант. Першокласна Дарлін Сандерс з Форту Джексон, США
Прекрасний приклад того, як просто зміна нашого мислення про щось може змінити наш інтерес та готовність спробувати щось нове чи інше. Справа не в тому, що з вами погано - це також у тому, як навчитися краще використовувати власні сили та вдосконалювати те, що, як ми знаємо, допоможе. Стійкість не схожа на щеплення, але вона може допомогти людині відійти від травматичної або стресової ситуації набагато швидше, ніж якщо у них немає інструментів, доступних для їх використання.
Коли справа стосується видів стресу, з якими стикаються солдати, чим більше інструментів, тим краще. Освіжає бачити, як командування збройних сил приймає цей інший спосіб задоволення потреб психічного здоров’я своїх солдатів.
