Проблема з когнітивним функціонуванням

Привіт, сподіваюсь, у вас чудовий день. Я постараюся якомога коротше розповісти про свою проблему. Я не знаю, чи це депресія, тривога, СДУГ, аутизм чи просто той факт, що у мене може бути низький рівень IQ?

Коли я був дитиною до середньої школи, мої оцінки зросли, оскільки я завжди був найвищим класом у своєму класі, але згодом за оцінками несподівано знизився. Можливо, ситуація в моєму домі негативно вплинула на мене. Мої батьки раніше багато воювали. Щоразу, коли це траплялося, я ходив до своєї кімнати і повністю закривався.

Проблеми, з якими я зараз стикаюся:

1.) Коли я розмовляю з кимось, я забуваю, що говорив у середині речення. Це як мій мозок вимикається. Подібним чином, коли інша людина намагається завести розмову зі мною, здається, що все йде мені над головою.

2.) Коли я щось читаю, мені доводиться читати це кілька разів або більше, щоб мати можливість повністю зрозуміти концепцію.

3.) Мені здається, що я повільно обробляю інформацію порівняно з іншими - я повільний.

4.) Зазвичай я занурююсь у власні думки і багато чого наддумую.

5.) Іноді мій розум просто порожній.

6.) У мене низький рівень енергії - у мене немає настрою щось робити.

Мені дуже сумно через усі ці симптоми. Що це могло бути причиною?

Дякуємо, що знайшли час читати це, я буду чекати вашої відповіді. (З Індії)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-03-2

А.

Я можу зрозуміти, наскільки важко бути не відчувати контроль над власним настроєм, увагою, емоціями, думками чи пам’яттю. Всі ці речі ви правильно постулювали, що вони можуть бути симптомами депресії, тривоги, СДУГ, аутизму або низького рівня IQ. Але вони також можуть бути симптомами фізичної проблеми. Серед перелічених вами двох основних можливостей цих симптомів - депресія та СДУГ.

Симптоми депресії можуть варіюватися від легких до важких і можуть включати:

• Почуття смутку або пригнічений настрій
• Роз’єднані, втрачаючи інтерес чи задоволення від колись насолоджуваних занять
• Зміни апетиту (втрата ваги або збільшення, не пов’язане з дієтою)
• Безсоння або занадто багато сну.
• Втрата енергії або підвищена стомлюваність
• Фізична активність, пов’язана з тривогою (наприклад, віджимання рук або стимуляція) або уповільнені рухи та мова (дії, що спостерігаються іншими)
• Втрата сенсу чи мети, відчуття нікчемності чи вини
• Труднощі з мисленням, концентрацією уваги або прийняттям рішень
• Думки про смерть або самогубство

Ви можете скористатися цим інструментом оцінки тут на і дізнатись більше про депресію тут.

Що стосується розладу з дефіцитом уваги та гіперактивності (СДУГ), то тут є посилання на огляд із деякою додатковою інформацією про СДУГ та СДУГ. Ви також можете взяти участь у цій вікторині.

Проте найпростіший спосіб розібратися у всьому цьому - розпочати процес, визначивши, чи це фізичний чи психологічний характер. Для цього я рекомендую відвідати невролога або невро-психолога. Вони зможуть пройти тестування, яке може показати, як найкраще керувати симптомами. Без такого медичного та психологічного тестування ви будете здогадуватися в темряві про те, що відбувається.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @