Заморожене горе і як воно впливає на залежність та одужання
Замерзле горе найкраще описати як горе на утриманні, часткове горе, пригнічене горе, складний траур, провина вижилих та незакінчена справа.
Патті була ожирінням, що їла, щоб прийти на терапію, щоб вирішити свій розлад харчової поведінки. Коли ми обговорювали, що спричинило її історію переїдання та її життєвий досвід, вона найбільш випадково згадала, що її батько помер, коли їй було чотири роки.
Її родина сказала їй: «Тато пішов на Небо. Він у кращому місці ". Про татуся більше ніколи не говорили.
"Розкажи мені про нього", - попросив я. "Нічого сказати", - відповіла Петті. І з цим вона почала плакати, коли накопичення 32-х років задушених сліз піднялося припливною хвилею болю.
"Боже мій. Я ще ніколи не проливала сліз за батьком, - схлипнула Петті.
З кожним наступним заняттям Патті глибоко плакала про смерть свого батька. Потім одного разу вона вигукнула: «Цікаво, чи через стільки років, коли я не дозволяю собі оплакувати батька, мій жир став схожим на застигле горе. Я думаю, що з усіма цими сльозами моє горе стає рідким! "
Горе - заморожене жиром, застигле внаслідок оніміння переїдання, пиття, вживання наркотиків чи інших залежностей - може зберігатися в організмі роками і навіть десятиліттями. Опис Патті «замороженого горя» нагадав мені особливий момент, який я провів з бабусею багато років тому. На той час бабусі було 86 років і вона розповідала мені про свого батька, який помер, коли їй було лише п'ять років. На мій подив, бабуся почала плакати з приводу смерті свого батька - спогад від 81 року тому! У той момент я зрозумів, що горе не має розкладу. Час не обов'язково загоює всі рани. Негласна втрата продовжує надавати свою силу. Немає терміну придатності для спогадів чи болю. Я прийшов, щоб побачити, скільки втрат і горя можуть зіграти значну роль у поведінці та історії моїх клієнтів. І я прийшов, щоб побачити, як терапія залежностей повинна допомагати людям сумувати за печалями, які затримували їх у розладах харчової поведінки, вживання наркотиків, пияцтві та інших звиканнях.
Я почав просити своїх пацієнтів скласти список втрат, які вони зазнали за своє життя. Я виявив, що ці втрати не завжди пов’язані зі смертю, а з незліченною кількістю способів, які можуть нашкодити, які можуть проникнути в нас без розв’язання.
Не маючи змоги витіснити вузол у своєму горлі, плачучи та сумуючи, багато клієнтів звертаються до речовин або поведінки, що викликають звикання ...
Продовжуйте читати про те, як придушене горе, ускладнений траур та інші незавершені справи можуть призвести до проблем із залежністю та одужанням в оригінальній статті «Заморожене горе та відновлення наркоманії в The Fix».
