Моя дівчина переживає смерть свого колишнього чоловіка

Моя дівчина переживає свого колишнього чоловіка. Минуло півтора року з моменту його смерті, і вона дуже віддалилася. Таке враження, що вона вирішує всі свої проблеми на мені. Як правило, вона ненависна до мене, ніколи не виявляє до мене уваги, і список можна продовжувати і продовжувати. Здається, я отримую основний удар. Здається, на нас немає надії. Але я не розумію, на що вона йде. Здавалося, ця проблема набрала снігу з моменту річниці його смерті. У нас все дуже складно, ми живемо разом і у нас обох є діти. Вона є коханням мого життя, і я намагаюся триматися в надії на це минуле, але я не відчуваю, що мене люблять. Чи можете ви мені якось допомогти?

Спасибі за ваш час,
Джон

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Це звучить дуже болісно, ​​Джон. Добре, що ви знайшли час, щоб написати нам.

Невирішена печаль може тривати дуже довго, і може бути багато причин, чому хтось не рухався далі. Занадто складно сказати з того, що ви сказали, чи ви козел відпущення за ці невирішені почуття чи просто найбезпечніша людина, якій вона повинна їх висловити. В обох випадках тривалість часу вимагає змін. Я рекомендую три речі.

Спочатку я б почав встановлювати обмеження щодо того, що ви терпите з її поведінкою. Скорботи не дають комусь права постійно ненавидіти стільки, скільки вони хочуть. Я закликаю вас встановити обмеження та знайти певну підтримку для себе, коли ви навчитеся робити це. Вкладка "знайти довідку" вгорі цієї сторінки допоможе вам перейти до когось із вашого району.

По-друге, спробуйте опинитися перед консультантом для подружніх пар, щоб це питання могло бути посередником третьої сторони. Часто емоції в цей час можуть бути приголомшливими для подружжя, щоб впоратися самостійно.

Нарешті, подивіться, чи є у вашому районі консультанти та групи з горя. Зазвичай у місцевому похоронному бюро чи громадській лікарні будуть спеціалізовані та регулярно доступні ресурси. Запропонуйте поїхати зі своєю дівчиною, щоб ви обоє змогли дізнатися про те, як пережити це разом.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @