Задоволення балансує Здоров'я знедолених

У довгостроковій перспективі психологічне благополуччя - або щастя, як його називають більшість із нас - протидіє негативним наслідкам соціально-економічної депривації для здоров’я.

Дослідники з Університету штату Вісконсін-Медісон визначили, що низький соціально-економічний статус не є необхідним предиктором поганого довгострокового стану здоров'я, як було запропоновано в попередніх дослідженнях.

У попередніх дослідженнях відсутність освіти була визначена потужним провісником майбутнього погіршення здоров'я та відносно ранньої смерті.

У цьому новому дослідженні дослідники виявили, що серед людей, чия офіційна освіта закінчилася з отриманням диплома середньої школи або менше, позитивні психологічні характеристики, такі як значущі стосунки з іншими та почуття мети, мають сильний зв'язок із нижчими рівнями запального білка, пов'язаного з безліч потенційно смертельних проблем зі здоров'ям.

"Якщо ви не пішли так далеко у своїй освіті, але ходите навколо, відчуваючи хороший психологічний матеріал, можливо, у вас буде більше шансів погіршити здоров'я, ніж у людей, які багато навчаються", - говорить Керол Рафф, професор психології UW-Madison та співавтор дослідження.

"Низький рівень освіти не гарантує поганих наслідків для здоров'я або поганої біологічної регуляції".

Дослідження знаходиться в поточному інтернет-виданні журналу Психологія здоров’я.

Дослідники вимірювали рівень інтерлейкіну-6 у учасників опитування середнього віку в Сполучених Штатах, яке триває вже 10 років, і вивчає вікові відмінності у фізичному та психічному здоров'ї.

"Високий рівень IL-6 пов'язаний з багатьма видами серцево-судинних захворювань, інсультом, діабетом, метаболічним синдромом, деякими видами раку та іншими проблемами зі здоров'ям", - говорить Дженніфер Морозінк, аспірантка психології UW-Madison та головний автор дослідження.

"Ці позитивні психологічні характеристики поглиблюють рівень IL-6 для людей без особливої ​​освіти".

Менш освічені люди, які високо оцінили показники загального щастя чи прийняття себе, або які відчували, що обставини їхнього життя піддаються контролю, показали рівень запального білка, порівнянний із аналогічно задоволеними, але високоосвіченими однолітками.

За словами Райфа, результати є значними, оскільки вони підкріплюють новий кут усунення широкого розриву в загальному стані здоров'я між заможними та соціально-економічно неблагополучними.

"Інші дослідження показують, що ці психологічні фактори добре реагують на втручання", - говорить Ріфф.

“Існують терапії, які дають людям інструменти, щоб підтримувати всі ці психологічні характеристики на користь. Доведено, що вони не дають людям знову впадати у депресію та тривогу, що, як ми знаємо, означає погане для здоров’я ".

Дослідження поєднує два нові напрямки у дослідженнях: фокус на тому, чому соціально-економічна нерівність має такі згубні наслідки для здоров’я для людей, що не мають, та перехід до вивчення наслідків для здоров’я позитивних психологічних характеристик, на відміну від десятиліть досліджень, що пов’язують психологічні розлади та дезадаптацію з погане фізичне здоров’я.

"Існує набагато багатше розуміння того, як люди отримують ці сильні психосоціальні характеристики, ніж це було давно", - говорить Морозінк.

"Існують дослідження мозку, які показують, що люди з вищим рівнем добробуту по-різному реагують на негативні ситуації".

Фактори навколишнього середовища також важливі для формування стійкості до випробувальних обставин.

"Уважні батьки, сильні зразки для наслідування та відчуття залученості та важливості для своєї спільноти можуть неабияк сприяти цим психологічним характеристикам", - говорить Ріфф.

Джерело: Університет Вісконсіна