Невидима травма COVID-19
Співчутлива втома, яку також називають вторинним травматичним стресом (STS), може трапитися, коли професіонали чи доглядачі відчувають екстремальні умови у пацієнтів, яких вони не можуть вилікувати, або в умовах переважної чи масштабної катастрофи. Виниклі зміни в мозку можуть порушити нормальне функціонування.
Адміністрація у справах дітей та сімей (ACF) - підрозділ Міністерства охорони здоров'я та соціальних служб США - стверджує: "Хоча свідчення втоми від співчуття може бути важко розпізнати, симптоми часто відображають симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР). "
Плутанина, безпорадність та почуття ізоляції, більші за вигорання, можуть продовжуватись тривогою, дисоціацією, фізичними недугами та порушеннями сну. Хоча цей стан не піддається лікуванню, він може призвести до проблем як із психічним, так і з фізичним здоров’ям, напруженими стосунками та поганою робочою ефективністю (Pryce, Shackelford, & Pryce, 2007).
COVID-19 спричинив незнайомі обставини для більшості медичних працівників, а недостатня кількість запасів (або надійного лікування) розриває серця співчутливих цілителів, які поставили себе та, можливо, свої сім'ї в небезпеку. Їхня робота полягає в тому, щоб рятувати життя, але в рамках цієї пандемії вони повинні боротися з новим видом війни і стати єдиними контактами для пацієнтів, оскільки сім'ї тримаються подалі через ризик зараження.
Кінець цього спаду вниз може призвести до втрати надії та посилення віри в те, що обставини ніколи не зміняться. Цей світогляд може бути прихований від інших людей з кількох причин ... сором, віра в те, що сила і наполегливість повинні зберігатися будь-якою ціною, або відсутність працездатних альтернатив. У багатьох ситуаціях реальна, раціональна та доступна допомога може не бути зрозумілою. Процес мислення людини може стати обмеженим та ірраціональним, замкнутим, коли він від'єднується від світу. Однак його думки все ще здаються йому логічними.
Якщо близькі люди усвідомлюють цю стресову ситуацію, їх також можна втягнути в шокуючий, сюрреалістичний світ травм. Стрес, який вони переживають, може завдати шкоди їх здоров’ю. Тільки їхньої любові часто недостатньо, як тільки виявляються думки про самогубство. Психіатри та терапевти, які працюють над полегшенням цих складних симптомів, можуть мати кращий успіх ... можливо. Лікування травматичних ран, навіть через довгий час після перемоги над COVID-19, повинно бути частиною плану відновлення нації. Чи це буде, залишається з’ясувати.
Сила та стійкість людей у цій боротьбі можуть бути найкращим захистом для більшості, хоча найсильніші можуть зайняти лише стільки. Медсестри військово-морського флоту, що створюють відділення інтенсивної терапії там, де їх взагалі не було, санітари швидкої допомоги, які доставляють пацієнтів до лікарень, де не вистачає місця для переповнення, ті, хто займається потоками тестів, і тіла, яким, здається, немає кінця ... випадків, але багато невизначеності та страху ... словом, ми будемо потрібні всім героям, які біжать «до вогню».
Як допомогти:
- Сприяти самообслуговуванню.
- Забезпечити STS освіту.
- Заохочуйте відкриту дискусію.
- Зробіть консультаційні ресурси та програми допомоги працівникам доступними для всього персоналу.
- Почніть групи підтримки, які курируються консультантами, які мають досвід консультування з питань травматизму.
- Заохочуйте баланс життя за допомогою інтересів, діяльності та стосунків.
- Сприяти залученню громади та можливостям для відпочинку.
Щоб отримати додаткові пропозиції, відвідайте веб-сайт ACF.
Не забувайте. Підготуйтеся до всього, що потрібно. Фінансувати та контролювати психічне та фізичне здоров’я. Простягайте руку на роботі чи вдома. Заохочуйте та дякуйте тим, хто служить, де б ви їх не бачили. Доброта допомагає людям зцілюватися. Підтримуйте та піклуйтеся про них так, як вони підтримували та піклувались про наших близьких.
Їх робота ще не закінчена. Як і наші. Перш ніж скупати берегові лінії та підтримати магазини, які вам потрібно підтримувати (а всі ми повинні підтримувати один одного), дотримуйтесь таких гарантій, як миття рук, соціальне дистанціювання, альтернативні методи замовлення та отримання їжі та приладдя: речі, які допомогли зменшити поширення цього вірусу. Це важливо.
Людський мозок - це дивовижна річ. Використовуючи його для захисту себе та тих, хто нам все ще потрібен, ми забезпечимо процвітаюче економічне зростання та безпечну атмосферу. Це переверне хвилю пандемії, яка знаходиться поза нашим контролем.
Список літератури:
Pryce, J., Shackelford, K. & Pryce, D. (2007). Вторинний травматичний стрес та професійний захист дитини. Чикаго, Іллінойс: Lyceum Books, Inc.
Вторинний травматичний стрес. (n.d.). Отримано з https://www.acf.hhs.gov/trauma-toolkit/secondary-traumatic-stress
