Фізіотерапія при переломах хребта

Як ваш організм заживає від перелому хребта (або переломів), можливо, вам доведеться перейти до лікувальної фізкультури. Це може бути частиною вашого загального плану лікування, розробленого лікарем, щоб допомогти вам повернутися до більш нормального життя після перелому.

Фізіотерапія може бути частиною вашого загального плану лікування, розробленого лікарем. Джерело фото: 123RF.com.

Якщо вам доведеться носити брекет, вам, швидше за все, доведеться піти на лікувальну фізкультуру, тому що обидва зазвичай йдуть разом. Підтяжка підтримує ваш хребет, поки він заживає, але тоді вам також доведеться зміцнити своє тіло, щоб воно не залежало від дужки.

Фізиотерапевт може співпрацювати з вами, щоб зміцнити спинні м’язи, щоб ваш хребет був більш підтримуваний і працював краще. Переломи хребта змінюють спосіб роботи вашого хребта. Хребет встановлений таким чином, що укладені хребці несуть вашу вагу і контролюють ваші рухи; навіть незначний перелом може змусити решту вашого хребта налаштувати, як він переносить вашу вагу. Це додаткове напруження може напружувати м’язи, які підтримують хребет.

Фізиотерапевт може навчити вас різним вправам і розтяжкам, які будуть зосереджені на м’язах спини та основних ядер. Він або вона працюватимуть з вами, щоб переконатися, що ви правильно їх зробите, і вам, мабуть, буде запропоновано план домашніх вправ. Дотримуйтесь цього плану саме тому, що фізична терапія є життєво важливою частиною одужання від перелому хребта.

У міру оздоровлення хребта фізичний терапевт може зайняти вагою, що займає вагу (наприклад, ходьба чи теніс) та / або важку атлетику. Вони зміцнюють ваші кістки.

Переломи хребта можуть призвести до поганої постави, особливо якщо у вас кілька переломів (проблема при остеопорозі). Ви починаєте горбитися через переломи, але це робить менш ймовірним, що ваші кістки заживуть при правильному вирівнюванні. Також закруглена спина чинить більший тиск на хребет, збільшуючи ризик іншого перелому хребта. Фізиотерапевт може співпрацювати з вами, щоб знову засвоїти (або навчитися вперше) гарної постави.

Залежно від ваших потреб, фізіотерапевт може працювати з вами над «щоденними заходами». Це те, що ви повинні робити щодня, щоб функціонувати, але вони можуть бути важкими після перелому хребта. Наприклад, після перелому хребта, можливо, доведеться навчитися найкращим чином (тобто найменш болючим способом) вставати з ліжка.

Ось одна з найважливіших речей, які слід пам’ятати про лікувальну фізкультуру: програма PT створена саме вам на увазі . Це індивідуальний план, тож, щоб отримати максимальну користь від нього, слід точно дотримуватися його та повідомляти фізичному терапевту, що таке, а що не працює.