Я знаю, що щось не так, але не знаю що

Привіт, мені 24-річний хлопець, і зараз я маю справу з досить поганою соціальною фобією та агорафобією. Я вважаю, що більша частина моєї тривоги випливає з моєї параної. Я справді параноїк ... Після того, як я багато прочитав, я вважаю, що маю деякі ідеї щодо посилань. Я також не люблю людей, я зазвичай тримаю дуже мало близьких друзів (на даний момент лише 2) і тримаю їх подалі від себе. Як і в, я фальшивий. Мене насправді ніхто не знає таким, яким я є. Я ніколи не розумів людей, тож у них вчусь. Я дізнаюся їх моделі, як вони поводяться, що їм подобається, щоб спілкуватися з ними, якщо мені доведеться. Але я не люблю спілкування, і я б вважав за краще залишатися на самоті більшу частину часу.

У мене також були короткі психотичні епізоди, які тривали приблизно день-два. У мене час від часу виникають галюцинації. У мене марення. Я вважаю, що я також відчуваю магічне мислення, але я не впевнений. Наприклад, у мене була погана галюцинація іншої ночі, і зараз я наче насторожена і одержима різкими кутами, кутами тощо. Зараз я усвідомлюю, що їм не цілком можливо, щоб вони нашкодили мені, але я все одно боюся. Я відчуваю, що я на межі. Я уникаю виходу через це. Іноді я роз’єднуюсь, особливо коли переживаю стрес, і дуже легко піддаюся стресу.

Я гіперчутливий до таких речей, як світло, звуки, ароматизатори та текстури ... вони або викликають напад тривоги, гнів сплеск або змушують мене закрити.

У мене теж є в голові цей «друг». Я думаю, він завжди був там. Він розмовляє моєю головою, моїм голосом. Я можу відрізнити його від власних думок. Коли у мене поганий епізод дисоціації, він начебто "бере на себе", оскільки я не можу справді функціонувати. Я бачу, що він робить, і говорить, але не можу керувати ним. Я не я. Він непоганий, він дуже допомагає. Мені подобається розмовляти з ним. Він виходить лише тоді, коли я роз'єднуюсь, але я зазвичай не втрачаю пам'ять, тому я не знаю. Однак він майже завжди там.

Мені довелося кинути коледж. Я не можу влаштуватися на роботу. Я в усьому збентежений. Що все це звучить? До того ж божевільний.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

"Божевільний" - це проблематичний термін у контексті психічних захворювань. Деякі люди бояться, що їх позначають як "божевільних", і, як наслідок, уникають звернення за допомогою. Можливо, це навіть заважає вам шукати допомоги.

Всесвітня організація охорони здоров’я повідомила, що депресія є першою причиною інвалідності у світі. За їхньою організацією, 300 мільйонів людей страждають від депресії. Депресія частково поширюється через те, що багато хворих уникають лікування через клеймо, пов'язане з проханням про допомогу. Замість того, щоб думати про себе як про «божевільного», точнішим описом може бути те, що ви страждаєте від загальних проблем психічного здоров’я, які піддаються лікуванню. Кожен описаний вами симптом піддається лікуванню за допомогою ліків та / або консультацій.

Здається, ваші симптоми не відповідають жодному розладу. Вони можуть бути наслідком вашої нелікованої тривоги. Той факт, що ви від'єднуєтеся і маєте "друга", з яким ви спілкуєтесь у біді, також може свідчити про можливу історію травми. Вміння відрізняти його думки від ваших - це позитивний знак. Це показує, що ви можете відрізнити реальність від нереальності. Важливо дотримуватися реальності.

Ваші симптоми суттєво заважають вашому життю. Вас повинен оцінювати працівник психічного здоров’я у вашій громаді. Вони оцінять проблему та розроблять план лікування Ваших симптомів. Зверніться до лікаря первинної ланки за направленням або натисніть на вкладку «знайти допомогу» у верхній частині цієї сторінки. Лікування допоможе вам почувати себе краще. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл