Тривога може сковувати чоловіків на співбесідах

Нові дослідження показують, що стурбовані люди погано виконують свої співбесіди, і чоловіки мають набагато більше проблем, ніж жінки.

"Більшість претендентів на роботу відчувають тривожність перед співбесідами до і під час співбесід", - сказала професор психології Університету Гвельфа доктор Дебора Пауелл, яка проводила дослідження разом з доктором наук. студентка Аманда Фейлер.

Занепокоєння часто виявляється як нервовий тик, утруднення мовлення та проблеми з придушенням відповідей, які, як відомо, впливають на результати найму, сказала вона.

Хоча чоловіки не більше занепокоєні, ніж жінки під час співбесід, вони відчувають значно більші порушення через тривогу, вважають автори.

Дослідження, опубліковане в журналі Особистість та індивідуальні відмінності, в якому взяли участь 125 студентів, які брали участь у фальшивій співбесіді: 43 чоловіки та 82 жінки.

Учасники оцінювали рівень власного занепокоєння та оцінювали рівень тривожності та інтерв’ю у інтерв’юера.

Загалом, стурбовані чоловіки та жінки оцінювались нижче за результати співбесіди, ніж їх менш нервові колеги. Але найбільше за це карали нервових чоловіків, які за оцінками після співбесіди набагато нижчі за рівні нерви.

Дослідники мають кілька теорій, що пояснюють результати.

"Це може бути просто так, що люди мають стереотипи щодо тривожності і що для жінки більш соціально прийнятно тривожитися", - сказав Пауелл, - "хоча для чоловіків це може виглядати нетипово. Очікується, що вони будуть менш емоційними та напористими ".

Іншою причиною може бути те, що жінки та чоловіки можуть по-різному поводитися з тривогою, і жінки частіше використовують ефективні стратегії подолання.

"Вони можуть потренуватися на співбесіді з другом або шукати емоційної підтримки, розповідаючи про свої страхи", - сказав Фейлер.

“У середньому чоловіки, як правило, більше намагаються уникати. Як наслідок, чоловіки менше готуються до співбесіди і мають гірші результати ».

Але очевидно, на думку дослідників, те, що тривожність погіршує здатність кандидатів виступати на співбесіді.

"І чоловікам, і жінкам було б вигідно навчитися ефективно справлятися зі своєю тривожністю під час співбесіди", - сказав Фейлер.

Більша обізнаність інтерв'юерів також допомогла б, додав Пауелл.

“Роботодавці повинні пам’ятати, що співбесіди викликають тривогу. Якщо люди відчувають занепокоєння, вони можуть пройти гірше на співбесіді, ніж в іншому випадку, і роботодавці можуть втратити хороших кандидатів ".

Повідомлення кандидатам на роботу, чого очікувати під час співбесіди, включаючи типи запитань, може зменшити тривогу, сказав Пауелл.

Наступним етапом дослідження є вивчення можливих методів лікування.

"Ми знаємо, що тривога під час співбесіди згубно впливає на результати співбесіди, тому наступним логічним кроком для мене є пошук стратегій, які базуються на емпіричному рівні, які могли б допомогти", - сказав Фейлер.

Тим часом Пауелл має кілька порад кандидатам на роботу, які допоможуть зменшити стурбованість на співбесіді:

• Дізнайтеся якомога більше про компанію та про процедури відбору, які ви пройдете, щоб не здивуватися в день співбесіди. Видалення частини невизначеності з процесу відбору та співбесіди може знизити стурбованість співбесіди.
• Практикуйтеся на співбесіді з працевлаштуванням, проводячи з вами співбесіду. Спроба передбачити запитання на співбесіді була б корисною і витратіть трохи часу на роздуми про свій минулий досвід роботи (так що ви зараз не хвилюєтесь згадувати минулий досвід роботи).

Дослідження також показують, що коли люди переживають, вони здаються менш теплими та захопленими. Два ключові фактори, що визначають результати співбесіди, сказав Пауелл. "Важливо, щоб нерви кандидатів на роботу не впливали на враження, яке вони справляють на інтерв'юерів".

Люди також повинні пам'ятати, що тривожність при співбесіді не обов'язково є прозорою, додала вона. “Ви можете виглядати не так нервово, як почуваєтесь. Постарайтеся не думати надто сильно про те, якою нервовою ви здаєтесь інтерв’юеру ».

Джерело: Університет elвельфа