Мої батьки не дозволять мені лікуватися

З США: Зараз мені 17 років і я молодший у середній школі. Я гостро потребую ліків для лікування своєї психічної хвороби. У мене діагностовано важкий ОКР, і це справді контролює моє життя. Занепокоєння, яке я отримую від цього, мене повністю змінило, і я не можу робити нічого, що звикла. У мене сильні настирливі думки, які не дають мені спати щовечора (я ще не спав, зараз 8 годин ранку, і я справді не можу заснути), і іноді думки заходять так далеко, що я думаю про шкоду собі чи гірше.

Я більше не можу нормально функціонувати, що помітила моя мама. Однак вона каже мені, що мені потрібно просто перемогти себе, і мені не потрібно нічого подібного до ліків, щоб допомогти мені. Оскільки ОКР, депресія тощо не трапляються в нашій родині (наскільки їй відомо, але мій брат сказав, що боровся з депресією, коли йому було близько 21), вона думає, що я просто гормональний підліток. Вона праві, що я гормональний підліток, але я знаю, що це не те саме, і я не сам.

Оскільки я неповнолітній, я не можу отримати ліки і не знаю, що робити. Мені за 6 місяців виповнюється 18 років, але я переживаю, якщо мені доведеться так довго чекати, я справді не встигну. Чи можу я взагалі щось зробити, щоб отримати ліки? Я не можу зайнятися жодною терапією, тому що вона теж мені цього не дозволить, і ми багато рухаємось, тому я не можу залишатися на одному місці. Я також не відвідую звичайну середню школу, я відвідую онлайн-курси. Я справді заблукав у тому, що робити, але мені відчайдушно потрібна допомога. Дуже дякую.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мене турбує, що ви настільки зосереджені на отриманні ліків від ОКР, що не дивитесь на всю картину.

Так, ви можете бути "гормональним" підлітком, але це не означає, що ваше лихо слід ігнорувати. Перша зупинка повинна бути у вашого звичайного лікаря, щоб переконатися, що рівень гормонів у вас в нормі та чи ви здорові. Частина того, про що ви повідомляєте, може бути спричинена ендокринними проблемами.

Також поговоріть зі своїм лікарем про розлад сну. Це може бути важливіше, ніж ви думаєте. Інформацію про те, як нормалізувати цикл сну, ви можете знайти в Інтернеті. Зробіть все можливе, щоб дотримуватися рекомендацій і повернути себе до звичного режиму сну. Я гадаю, що це допоможе хоча б трохи заспокоїти ОКР.

Оскільки у вас діагностовано ОКР, я припускаю, що діагностування проводив кваліфікований консультант з питань психічного здоров’я. Поверніться до цього професіонала, щоб отримати допомогу у розробці плану лікування та розмові з батьками. Тим часом є цілий ряд чудових книг про самодопомогу, які можуть допомогти вам навчитися керувати нав'язливим мисленням. Зайдіть в Amazon або Barnes and Noble і знайдіть заголовок, який вам подобається.

Нарешті, ти занадто ізольований. Часті переїзди та відвідування школи в Інтернеті означає, що у вас немає досвіду, необхідного для емоційного зростання більшості підлітків. Ваша мама може мати рацію, що вам потрібно «вийти з себе», але це важко зробити, коли ваша єдина соціальна точка з вами!

Взаємовідносини в Інтернеті можуть задовольнити, але це не те саме, що брати участь у соціальному середовищі, яке пропонує школа. Вам потрібно кілька найкращих подружок, щоб поговорити про ваш досвід, нормалізувати хоча б частину того, що ви переживаєте, а також поділитися сміхом, веселими часами, музикою та спілкуванням, а також взаємною підтримкою.

Думаю, вам потрібно повернутися до школи! Так, ви багато переїхали. Але, як скажуть вам інші діти, які часто рухаються, ви можете бачити це як плюс, а не просто як мінус. У вас є шанс завести друзів у багатьох місцях. У вас є цікавий досвід, яким можна поділитися з новими людьми. Ви можете розвивати легкість, роблячи нові справи та знайомства з новими людьми, які будуть вам добре служити як дорослій людині. Спочатку це може бути страшно, але одягніть свої великі дівчачі штани і виходьте туди! Отримання більше соціального досвіду допоможе підготувати вас до закінчення школи та переходу на роботу чи коледж.

Шість місяців може здатися довгим часом. Але мені здається, що це приблизно стільки часу, скільки вам потрібно, щоб слідувати рекомендаціям, які я зробив. Якщо ви все ще страждаєте значним ОКР, вам більше не знадобиться дозвіл людей, щоб записатися на прийом до психіатра.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі