Волонтерство може покращити психічне здоров’я, продовжити життя
Систематичний огляд та мета-аналіз, проведений дослідниками з Медичної школи Університету Ексетера в Англії, виявив, що добровольці повідомляють про нижчий рівень депресії, підвищення рівня задоволеності життям та покращення самопочуття.
Порівнюючи дані кількох експериментальних випробувань та поздовжніх когортних досліджень, дослідники також виявили докази приблизно 20-процентного зниження смертності серед добровольців порівняно з неволонтерами. Дослідники відзначають, що результати ще не підтверджені в ході випробувань.
За оцінками дослідників, у всьому світі поширеність добровольчої діяльності дорослих коливається: 22,5 відсотка в Європі, 36 відсотків в Австралії та 27 відсотків у США.
Волонтери зазвичай цитують альтруїстичні мотиви, такі як «повернення чогось» своїм громадам або підтримка організації чи благодійної організації, яка їх підтримує. Волонтерство також може бути використано для набуття досвіду роботи або розширення соціальних кіл, але його наслідки можуть піти набагато глибше, на думку дослідників.
Хоча попередні огляди висвітлювали передбачувані переваги для здоров'я, включаючи збільшення тривалості життя, поліпшення якості життя, зменшення стресу та госпіталізацію, вони, як правило, базуються на розповідях, а не на порівняльних доказах, на думку дослідників, які стоять за останнім оглядом.
Для цього огляду під керівництвом доктора філософії Сюзани Річардс з Медичної школи Університету Ексетера дослідники об’єднали дані 40 статей, де повідомляли дані дев’яти експериментальних випробувань та 16 когортних досліджень, щоб дійти висновку.
Огляд показує, що причини, що лежать в основі потенційних переваг волонтерської діяльності для здоров’я, неясні. Деякі припускають, що фізична вигода, наприклад, може бути пояснена тим, що волонтери проводять більше часу поза домом, на думку дослідників. Але взаємозв'язок із психічним здоров'ям може бути складнішим, додають дослідники.
Хоча люди, як правило, добровольцями з альтруїстичних міркувань, якщо вони не відчувають, що їм «щось повертають», то позитивний вплив волонтерства на якість життя обмежений, виявлено в огляді. Дослідники також виявили, що якщо люди надто добровільно працюють, ця звичка може стати тягарем, спричиняючи власні проблеми.
Дослідники зазначають, що необхідні додаткові дослідження, щоб з’ясувати теоретичні механізми, за допомогою яких волонтери отримують різні переваги для здоров’я.
«Наш систематичний огляд показує, що волонтерство пов’язане з поліпшенням психічного здоров’я, але потрібна додаткова робота, щоб встановити, чи насправді причиною є волонтерство», - сказав Річардс. “Досі незрозуміло, чи біологічні та культурні фактори та соціальні ресурси, які часто пов’язані з покращенням здоров’я та виживання, також пов’язані з готовністю добровольчої діяльності в першу чергу.
"Завдання полягає зараз у тому, щоб заохотити людей з більш різноманітного походження брати участь у волонтерській діяльності, а потім виміряти, чи виникають для них покращення".
Дослідження було опубліковане у журналі з відкритим доступом BMC Public Health.
Джерело: Університет Ексетера
