Дослідження: Екранний час не звинувачувати у проблемах психічного здоров’я підлітків

Нове дослідження показує, що час, який підлітки проводять за телефонами та в Інтернеті, не так вже й поганий.

Дослідження, опубліковане в журналі Клінічна психологічна наука, відстежував молодих підлітків на своїх смартфонах, щоб визначити, чи більше часу, витраченого на використання цифрових технологій, не пов’язано з більшими проблемами психічного здоров’я.

Дослідники виявили мало доказів будь-якого зв'язку між використанням цифрових технологій та психічним здоров'ям підлітків.

"Можливо, пора дорослим припинити суперечки щодо того, корисні чи погані смартфони та соціальні медіа для психічного здоров'я підлітків, і почати з'ясовувати способи найкращої підтримки їх як в офлайн, так і в Інтернеті", - сказала доктор Кендіс Оджерс, професор психологічної науки в Університеті Каліфорнії, Ірвін.

Для дослідження багатовузівська дослідницька група опитувала понад 2000 молодих людей, а потім уважно відстежувала підбірку з майже 400 підлітків (від 10 до 15 років) на своїх смартфонах кілька разів на день протягом двох тижнів.

Підлітки під час дослідження представляли економічно та расово різноманітну популяцію молоді, яка відвідує державні школи Північної Кароліни.

Молоді учасники щовечора повідомляли про своє щоденне використання технологій та тричі на день повідомляли про свої психічні симптоми.

Зокрема, дослідники досліджували, чи молоді люди, які більше займаються цифровими технологіями, частіше відчували симптоми психічного здоров'я пізніше, і чи були дні, коли підлітки проводили більше часу, використовуючи цифрові технології для широкого кола цілей, також днями, коли проблеми психічного здоров'я були більш поширеними .

В обох випадках збільшення використання цифрових технологій не було пов’язане з погіршенням психічного здоров’я.

Коли спостерігались будь-які асоціації, вони були невеликими і рухались у зворотному напрямку, що можна було б очікувати, враховуючи всі останні проблеми з приводу цифрових технологій, що шкодять психічному здоров’ю підлітків. Наприклад, підлітки, які повідомляли про те, що протягом досліджуваного періоду надсилали більше текстових повідомлень, насправді повідомляли, що почуваються краще (менш пригніченими), ніж підлітки, які рідше надсилали текстові повідомлення.

"На відміну від загальноприйнятої думки, що смартфони та соціальні медіа завдають шкоди психічному здоров'ю підлітків, ми не бачимо великої підтримки ідеї, що час, проведений за телефонами та Інтернетом, пов'язаний з підвищеним ризиком для психічних захворювань", - сказала д-р Майклайн. Дженсен, доцент психології Університету Північної Кароліни в Грінсборо.

Джерело: Каліфорнійський університет - Ірвін