Стресові події, які найкраще вдається досягти
Як не парадоксально, але нове дослідження показує, що найкращий спосіб зняти стрес і поліпшити настрій - це простягати руку та активно залучати інших під час стресових періодів.
Дослідники з Університету Конкордія вважають, що окситоцин, гормон, який традиційно вивчався за свою роль у пологах та годуванні груддю, а нещодавно і за його вплив на соціальну поведінку, може бути ключовим для зняття стресу після відмови.
Як опубліковано в рецензованому журналі Психонейроендокринологія, Марк Елленбоген, доктор філософії, та аспірант Крістофер Кардозо показують, що окситоцин може збільшити довіру людини до інших людей після соціального неприйняття.
Сказав Елленбоген, "це означає, що замість традиційної реакції" бій або втеча "на соціальний конфлікт, коли люди отримують прихильність, щоб відповісти на виклик або втекти від нього, окситоцин може сприяти реакції" схиляйся і товаришуй "там, де люди простягають руку іншим за підтримку після стресової події.
"Це, в свою чергу, може зміцнити соціальні зв'язки і може бути більш здоровим способом впоратися".
Дослідники застосували подвійний сліпий експеримент для введення окситоцину або плацебо за допомогою назального спрею 100 студентам. Потім випробовуваних піддавали соціальному відторгненню.
У розмові, яка була організована для імітації реального життя, дослідники, видаючи себе студентами, не погодились, перервали та ігнорували нічого не підозрюючих учасників.
Потім дослідники використовували опитувальники настрою та особистості, щоб визначити почуття людей після того, як їх кинули. Результати показали, що учасники, які особливо переживали невдачу, повідомили про більшу довіру до інших людей, якщо вони нюхали окситоцин до події, але не якщо вони нюхали плацебо.
На відміну від них, окситоцин не впливав на довіру до тих, хто не відчував емоційного впливу соціального неприйняття.
Кардозо каже, що вивчення окситоцину може запропонувати майбутні варіанти для тих, хто страждає від психічних захворювань, що характеризуються високим рівнем стресу та низьким рівнем соціальної підтримки, наприклад, депресією.
"Якщо хтось відчуває сильний дистрес, окситоцин може сприяти пошуку соціальної підтримки, і це може бути особливо корисно для цих людей", - сказав він, зазначивши, що люди, які страждають депресією, схильні до природного відступу, навіть якщо звернення до систем соціальної підтримки може полегшити депресію та полегшити одужання.
Для Елленбоген, яка займає посаду кафедри досліджень психопатології розвитку Канади, внесок стресу у розвиток розладів настрою, таких як депресія та біполярний розлад, вже давно є центром досліджень.
«Мене турбує біологічна основа стресу, особливо міжособистісний стрес, який, як вважають, є сильним провісником цих психічних розладів. Отже, окситоцин цілком відповідає моїм інтересам », - сказав він.
"Наступним етапом досліджень почнеться вивчення впливу окситоцину на тих, хто має високий ризик розвитку клінічної депресії".
Кардозо каже, що реакція на окситоцин, здається, є більш мінливою в залежності від індивідуальних відмінностей та контекстуальних факторів, ніж більшість фармацевтичних препаратів, тому дізнавшись більше про те, як діє гормон, може допомогти вченим зрозуміти, як його можна використовувати в майбутньому лікуванні.
"Попередні дослідження показали, що природний окситоцин є вищим у людей, які страждають, але до цього дослідження ніхто не міг з упевненістю сказати, чому це було так", - говорить Кардозо. - "У людей, які переживають проблем, окситоцин може покращити мотивацію для звернення до інших за допомогою. .
"Ця ідея є причиною для певного рівня хвилювання як у науковому співтоваристві, так і у тих, хто страждає від розладів настрою".
Джерело: Університет Конкордія
