Занепокоєння за ефективність роботи зменшує пам’ять перед виконанням

Нові дослідження виявляють, що очікування успішності на роботі чи в школі може перешкодити вашій здатності пам’ятати, що сталося до вашої презентації чи виступу. Слідчі також виявили, що присутність аудиторії може бути важливим фактором дефіциту пам'яті до виконання.

Дослідники Університету Ватерлоо розробили дослідження, щоб дослідити те, що називається ефектом наступного ряду. "Очікування виступу може послабити пам'ять, оскільки люди, як правило, зосереджуються на деталях своєї майбутньої презентації, замість того щоб звертати увагу на інформацію, яка відбувається перед їх виступом", - говорить провідний автор Ноа Форрін.

"Люди, які переживають стурбованість роботою, можуть особливо відчувати це явище".

Форрін та його співавтори експериментували з різноманітними техніками, що покращують пам'ять, включаючи виробничий ефект - ми можемо запам'ятати щось найкраще, якщо говоримо це вголос.

Один із співавторів дослідження, професор психології Колін Маклауд, ввів цей термін виробничий ефект з попередніх досліджень. Попередні дослідження виявили, що читання вголос включає принаймні три різні процеси, які допомагають кодувати пам'ять: артикуляція, аудіювання та самовідсилання.

Дослідження Форріна та Маклауда продемонстрували, що читання вголос краще для пам'яті, ніж читання мовчки, письмо або чуття того, як інша людина говорить вголос. Однак у новому дослідженні висновки свідчать про те, що виробничий ефект має зворотний бік: коли люди очікують читання вголос, вони можуть гірше пам’ятати про інформацію, з якою стикаються перед тим, як читати вголос.

Дослідники провели чотири експерименти з 400 студентами і виявили, що студенти гірше пам’ятають про слова, які вони читають мовчки, коли вони передбачають, що їм доведеться читати майбутні слова вголос (порівняно з тим, коли вони передбачають, що повинні читати майбутні слова мовчки).

"Наші результати показують, що передбачення продуктивності може нашкодити ефективним стратегіям кодування пам'яті", - сказав Форрін. "Студенти часто мають майбутні вистави - чи то для презентацій в класі, чи то для очікування участі в класі".

"Зараз ми перевіряємо, чи передбачення цих майбутніх виступів зменшує навчання та пам’ять учнів у класі".

Форрін припускає, що стратегія уникнення дефіциту пам'яті перед роботою пов'язана з плануванням.

“Спробуйте закінчити свою роботу, ставши першим студентом у класі (або співробітником на зустрічі), який виступив. Після цього ви можете зосередитися на презентаціях інших, не передбачаючи своїх власних ".

Папір "Зачекайте ... очікування продуктивності зменшує пам'ять розпізнавання" з'являється в Журнал пам’яті та мови.

Джерело: Університет Ватерлоо