Сон на добраніч іноді погіршує травматичні спогади

Нове провокаційне дослідження, проведене Оксфордським університетом, припускає, що отримання повноцінного сну насправді може бути неправильною порадою для людини, яка пережила травматичну подію. Якщо результати повторюються в подальших дослідженнях, управління медичною допомогою після травматичної події може суттєво змінитися.

Дослідження, проведене в Оксфордському Інституті неврології сну та циркадних нейронаук (SCNi), який фінансується Оксфордом, показало, що депривація сну може перешкодити людям консолідувати спогади про експериментальну травму (емоційні фільмові кліпи у дослідженні), зменшуючи їхню тенденцію до спалахів.

Дослідження з’являється в журналі Спати.

Доктор Кейт Поршере, керівник дослідження, пояснює це дослідження: «Ми хотіли побачити, який вплив позбавлення сну матиме на розвиток нав'язливих спогадів - те, що в клінічних умовах називають ретроспекціями. Після показу учасникам фільму сцен із травматичним змістом, як аналог травми, їх або тримали в лабораторії сну, позбавляли сну, або відправляли додому, щоб вони нормально спали у власному ліжку ».

В ході дослідження кожна людина вела щоденник, в який записувала будь-які настирливі спогади. Учасників попросили задокументувати спогади, хоч і швидкоплинні, і записати якомога більше інформації. Потім дослідницька група оцінила, чи нав'язливі зображення пов’язані з фільмом.

Доктор Катаріна Вульф з SCNi сказала: «Група, яка позбавлена ​​сну, зазнала менше нав'язливих спогадів, ніж тих, хто зміг нормально спати. Обидві групи відчували більше таких мимовільних спогадів протягом перших двох днів, а кількість зменшувалась у наступні дні. Ми знаємо, що сон покращує ефективність пам’яті, включаючи емоційну пам’ять, але може бути час, коли пам’ятати таким чином є безрезультатно ».

Дослідники вважають необхідним додаткове дослідження, оскільки в даний час існує обмежене розуміння нав'язливих спогадів про емоційні події, а також про роль сну у відповіді на справжню травму. Більше того, реальна травма не може бути відтворена безпосередньо в лабораторному дослідженні.

Поршере додав: “Дізнавшись більше про взаємодію сну та травм, ми можемо забезпечити, щоб люди були добре опікувались після травматичної події. Це справді важливі питання дослідження, які слід продовжувати далі.

«Наприклад, все ще часто пацієнти отримують заспокійливі засоби після травматичної події, щоб допомогти їм заснути, хоча ми вже знаємо, що для деяких дуже травмованих людей це може бути неправильним підходом. Ось чому нам потрібні додаткові дослідження як в експериментальних, так і в клінічних умовах щодо того, як на нашу реакцію на психологічну травму впливає сон - і відсутність сну теж ”.

Джерело: Оксфордський університет