Сестра в депресії

Зараз моїй сестрі 25 років. З самого народження у неї дуже складна особистість. У дитинстві вона мала страшні істерики, голосно кричала і не здавалась, поки мої знесилені батьки (часто) не здавались. У школі вона часто затягувала з навчанням на тести. Коли крайній термін був дуже близьким, вона впадала в паніку, кричала, кричала про допомогу і змушувала всіх в будинку почуватися жахливо завдяки своїй драмі. У коледжі вона поступово навчилася вчитися заздалегідь, і ці драми були рідше. Однак після закінчення коледжу вона не змогла знайти роботу. Вона стверджувала, що це тому, що їй не подобається її професійна сфера, але я знаю, що головна причина в тому, що вона була надто боїться намагатися. З її єдиної спроби (де робота була гарантована) вона закінчилася плачем перед роботодавцем і більше не повернулася. Через два роки вона нарешті набралася сміливості влаштуватися на роботу - касиром з мінімальною зарплатою. У той же період вона поїхала жити до свого хлопця. Вона часто дзвонила нам додому, плакала, викривала свої страхи та тривоги (пов’язані з роботою та з її також проблемними стосунками). Іноді вона вимагала нашої уваги кілька разів того самого дня, плачучи годинами за телефоном. Зараз у неї закінчився трудовий контракт (не з її вини, оскільки вона була хорошим співробітником), і її стосунки розірвані. Зараз, о 15:00 вона лежить у ліжку, пригнічена.

Я дуже хочу їй допомогти, і я намагаюся з усіх сил. Останні 2 роки я радив їй звернутися до психолога. Зараз вона усвідомлює, що це було б для неї добре, але вона завжди зволікає із призначенням зустрічі та вигадує перешкоди, щоб цього не робити. Вона дуже песимістична і (мабуть) не має жодних інтересів у житті. Вона також не піклується про своє здоров’я. Вона їсть нездорово, або взагалі не їсть. Вона не виконує вказівок лікаря, коли у неї є проблеми зі здоров’ям.

Я намагаюся їй допомогти, слухаючи і терплячи, але у мене є свої проблеми, і іноді це просто занадто важко. Це ніби вона висмоктує з нас енергію. Мої батьки теж виснажені. Я дуже стурбований нею. Чи можете ви дати мені пораду, як краще допомогти їй? Дуже дякую.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Вашій сестрі справді пощастило мати таку турботливу сім'ю. Багато людей давно б здалися. На жаль, її настрої та драматизм панують у вашій родині так довго, що ви всі виснажені. Вона сподівалася, що кожен буде приділяти їй необмежену увагу, коли вона цього вимагатиме. Це їй не допомогло. Всім іншим це коштувало дуже багато.

З цієї причини я пропоную вам припинити розмову зі своєю сестрою про те, що вона повинна робити. Ви вже знаєте, що вона продовжуватиме зволікати, незважаючи на ваші зусилля, щоб привести її до психолога. Ви вже знаєте, що вона не мотивована допомагати собі як слід. Зробіть собі послугу і відкиньте аргумент. Це вас лише засмучує.

Натомість, я думаю, що ви та ваші батьки повинні взяти участь у сімейній терапії. Ви всі заслуговуєте на своє життя, але я знаю, що ви не залишите її. Вам потрібна допомога, щоб знайти вихід із поточної ситуації, який також забезпечить їй певну підтримку. Досвідчений сімейний терапевт може допомогти вам усім знайти нові способи управління своєю сестрою та кращі способи піклуватися про себе. Будь ласка, зрозумійте, що я не кажу про те, що ви та ваші батьки зробили щось погане або що з вами щось не так. Я просто припускаю, що коли у добрих людей не вистачає можливостей, корисно по-новому поглянути на ситуацію.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі