Проблеми зі сном у дитинстві можуть призвести до академічних, психологічних проблем

Формування здорових звичок сну у дитини часто є складним завданням для батьків. Зараз нові дослідження показують, що проблеми зі сном у дітей у будь-якому віці та на будь-якому рівні пов’язані зі зниженням самопочуття до досягнення ними 10 або 11 років.

Слідчі Дитячої лікарні Філадельфії (CHOP) виявили, що можуть виникати проблеми, чи є у дітей постійні проблеми зі сном від народження до дитинства, або у них не виникає проблем зі сном, поки вони не почнуть школу.

Результати свідчать, що медичні працівники повинні проводити обстеження дітей на наявність проблем зі сном у кожному віці та втручатися на ранніх стадіях, коли виявляється проблема зі сном. Дослідження з'являються в Журнал дитячої психології та психіатрії.

"Наше дослідження показує, що, хоча люди з постійними проблемами сну мають найбільші порушення, коли йдеться про широке самопочуття дитини, навіть ті, хто має легкі проблеми зі сном, зазнають певних психосоціальних порушень", - сказала Аріель А. Вільямсон, доктор філософії. психолог у Центрі сну та викладач у PolicyLab та Центрі дитячої клінічної ефективності CHOP.

"Діапазон порушень в академічній та психосоціальній сферах у середньому дитинстві вказує на те, що важливо постійно проводити скринінг проблем зі сном протягом розвитку дитини, особливо для дітей, які з часом мають постійні проблеми зі сном".

Для дослідження дослідники вивчили дані австралійської когорти народжень, в якій брали участь понад 5000 пацієнтів. Доглядачі повідомляли про те, чи були у їхніх дітей проблеми зі сном у різні моменти часу, від народження до 10 або 11 років.

Для оцінки добробуту дитини, який включав такі психосоціальні заходи, як самоконтроль та показники емоційного / поведінкового здоров’я та академічної успішності, дослідники використовували комбінацію звітів вихователя та вчителів, а також оцінки, виконані дітьми.

Аналізуючи поведінку сну, яку повідомляють опікуни, дослідники виявили п'ять різних траєкторій проблем сну або закономірностей, що характеризують проблеми сну у дітей з часом: стійкі проблеми зі сном у середньому дитинстві (7,7 відсотка), обмежені проблеми сну у немовлят / дошкільників (9,0 відсотка), збільшення проблеми зі сном середнього дитинства (17,0%), легкі проблеми зі сном з часом (14,4%) і відсутність проблем зі сном (51,9%).

Використовуючи тих, хто не має проблем зі сном, як орієнтир, дослідники виявили, що діти з постійними проблемами сну мали найбільші порушення у всіх результатах, за винятком їх сприйнятливих навичок міркування.

Діти з підвищеними проблемами сну середнього дитинства також відчували більші психосоціальні проблеми та гіршу якість життя, але не мали нижчих показників за успіхами. Діти з обмеженими проблемами сну у немовлят / дошкільнят або незначним збільшенням проблем зі сном з часом також продемонстрували психосоціальні порушення та мали гіршу якість життя, про яку повідомляли опікуни, але наслідки були меншими, ніж інші траєкторії сну.

Хоча дослідники виявили порушення, пов'язані з усіма курсами проблем зі сном, вони відзначають можливість того, що для певних траєкторій відносини можуть бути двонаправленими; тобто такі психосоціальні проблеми, як тривога, можуть призвести до проблем зі сном, і навпаки, особливо у дітей, у яких проблеми зі сном розвиваються пізніше в дитинстві.

"Хоча це дослідження не може дати відповіді, чи незначні, ранні або постійні проблеми зі сном є маркером для початку поведінкового здоров'я чи станів нервового розвитку, наші результати підтверджують послідовне включення питань про сон у звичайні перевірки розвитку в школі та контексті первинної медичної допомоги", - сказав Вільямсон.

Джерело: Дитяча лікарня Філадельфії / EurekAlert