Слухання музики з іншими впливає на настрій

Нові дослідження виявляють, що прослуховування музики в групових умовах може або покращити настрій, або змусити людей почуватися депресивнішими, залежно від типу музики та соціальних дискусій після цього.

Попередні розслідування встановили, що прослуховування музики разом з іншими має багато соціальних переваг, включаючи створення та зміцнення міжособистісних зв’язків.

Більше того, насолода музикою в групових умовах впливає на соціальні стосунки, дослідження показує, що синхронізація з іншими членами групи в такт впливає на те, як люди поводяться з людьми як у групі, так і поза нею.

Подібним чином, обмін емоціями також має багато соціальних переваг: це допомагає створювати та підтримувати стосунки з іншими та полегшує соціальні зв'язки в групі, а також посилює потенціал емоційних реакцій.

Тим не менше, питання, яке все ще залишається, полягає в тому, чи може обмін емоційними та музичними переживаннями з іншими бути особливо сильною формою соціального зв’язку і яким може бути результат такої взаємодії.

У новому дослідженні, опублікованому в журналі Межі в психології, дослідники хотіли дослідити вплив власного звіту на настрій, який викликає прослуховування сумної музики в групових налаштуваннях.

Крім того, вчені хотіли оцінити, як на настрій впливають стійкі негативні думки (або роздуми), депресія та стиль подолання. Румінація описується як неадаптивна орієнтація на негативні думки.

У ході дослідження було набрано 697 учасників, яким запропоновано заповнити онлайн-опитування про "їх способи використання музики, типи музичного залучення та ефект від прослуховування музики".

Учасники також заповнили ряд додаткових анкет, які допомогли дослідникам визначити різноманітність факторів.

Анкети оцінювали наявність симптомів депресії, тривоги та стресу; загальні тенденції до депресії; стилі подолання, тобто тенденції до румінації або рефлексії (тобто більш здорові тенденції до саморефлексії); музична участь як міра добробуту; а також анкети, що стосуються різних аспектів прослуховування музики, як окремо, так і в групі.

Результати виявляють дві різні моделі поведінки, пов’язані з груповим прослуховуванням музики:

1. Слухання сумної музики та розмови про сумні речі, як правило, змушували людей почуватись депресивнішими після прослуховування музики.

Цей різновид групових роздумів був більш поширеним у молодих людей, і, ймовірно, відображає відносну важливість як музики, так і соціальних відносин для молодих людей.

2. Слухання надихаючої музики в групі та участь у дискусіях про музику та життя - це більш позитивна взаємодія, завдяки якій люди почуваються добре.

Ці результати дають деякі підказки щодо того, як люди з депресією використовують музику та чому.

"Поведінки, пов'язані з використанням музики, поділяються на різні схеми, відображаючи здорові або нездорові процеси мислення", - говорить автор-кореспондент доктор Сандра Гаррідо.

"Ці результати розкривають важливу інформацію про те, як люди з депресією використовують музику".

Результати висвітлюють, як музика може полегшити обмін негативними емоціями, і показують, що результат пов’язаний зі стилями подолання та моделями мислення, що використовуються в кожній обстановці, а це означає, що люди із загалом неадаптивними стилями подолання частіше відчувають негативні результати від групової румінації музики.

Результати також показують, що молоді люди можуть бути особливо вразливими до впливу групових роздумів під музику.

«Хоча молодь з тенденцією до депресії, яка є частиною соціальних груп, може сприйматися як отримує цінну соціальну підтримку, наші результати тут свідчать про те, що позитивні наслідки такої групової взаємодії залежать від типів процесів, що відбуваються в групі, ”, - пояснює доктор Гаррідо.

«Сприйнятливі особи, які схильні до румінації, можуть, найімовірніше, постраждати від негативних наслідків групової румінації, соціальні відгуки поглиблюються та посилюють негативні думки та почуття.

Однак групові взаємодії, які забезпечують соціальну підтримку або можливості для конструктивної обробки емоцій, мають набагато більшу ймовірність бути позитивними ".

Дослідники вважають, що результати частково допомагають з'ясувати, за яких умов соціальна взаємодія навколо музики забезпечує соціальні переваги, і коли це може посилити негативні емоції. Нові знання сприятимуть майбутнім дослідженням для створення більш детальної картини того, як динаміка групової взаємодії впливає на результат.

Джерело: Frontiers / EurekAlert