Вигорання батьків не підходить для батьків чи дитини

Для більшості людей термін "вигорання" асоціюється з роботою чи кар'єрою, але нові дослідження зараз показують, що люди можуть згоріти, коли щоденний стрес з боку батьків стає хронічним. Вигорання призводить до сильного виснаження, яке змушує батьків відчувати себе відірваними від своїх дітей та невпевненими у своїх батьківських можливостях.

Дослідники вважають, що цей тип вигорання може мати серйозні наслідки як для батьків, так і для дитини, збільшуючи зневагу батьків, шкоду та думки про втечу.

"У нинішньому культурному контексті на батьків чиниться великий тиск", - говорить провідний дослідник Мойра Миколайчак з UCLouvain. “Але бути ідеальним батьком неможливо, а спроби бути такими можуть призвести до виснаження. Наші дослідження показують, що все, що дозволяє батькам зарядитися енергією, щоб уникнути виснаження, корисно для дітей ".

Миколайчак та співавтори, Джеймс Дж. Грос із Стенфордського університету та Ізабель Роскам з УК Ловен, зацікавились цією проблемою через клінічні зустрічі з хорошими батьками, які внаслідок свого виснаження стали протилежністю до того, чим вони намагалися бути.

Хоча попередні дослідження досліджували причини вигорання батьків, відносно мало було відомо про його наслідки. Дослідники вирішили безпосередньо вивчити результати, пов’язані з вигоранням батьків, у двох дослідженнях, які послідували за батьками з часом.

Їхні висновки опубліковані в Клінічна психологічна наука, журнал Асоціації психологічних наук.

У першому дослідженні Миколайчак та його колеги завербували батьків через соціальні мережі, школи, педіатрів та інші джерела для участі у дослідженнях щодо "добробуту та виснаження батьків". Батьки, здебільшого французькомовні дорослі в Бельгії, провели три серії онлайн-опитувань з інтервалом приблизно 5,5 місяців.

Було проведено чотири опитування, включаючи показник вигорання батьків з 22 пунктів, який оцінював емоційне виснаження батьків, емоційне дистанціювання та почуття неефективності. Ще один показник із шести пунктів оцінював думки батьків щодо втечі з сім'ї. Третім інструментом був показник із 17 пунктів, який об’єктивно задокументував ступінь нехтування батьками фізичних, освітніх та емоційних потреб своїх дітей. Нарешті, батькам було дано 15-мірну міру, яка оцінювала їхню схильність до вчинення словесного, фізичного чи психологічного насильства.

Оскільки багато питань, що задаються на делікатні теми, дослідники також вимірювали схильність учасників вибирати найбільш соціально бажані відповіді, коли стикаються із зондуючими питаннями.

У першому опитуванні взяли участь 2068 батьків, ще 557 взяли участь у третьому опитуванні.

Дані учасників виявили сильний зв’язок між вигоранням та трьома змінними - ідеєю втечі, нехтуванням батьків та насильством батьків - у кожному з трьох моментів часу.

Вигорання батьків у першому та другому опитуванні було пов’язане з пізніше зневагою батьків, насильством батьків та ідеями втечі.

Дослідники виявили, що вигорання батьків та нехтування батьками мали кругові стосунки: вигорання батьків призвело до посилення зневаги батьків, що призвело до збільшення вигорання тощо. Насильство батьків виявилося явним наслідком вигорання.

Важливо, що всі ці закономірності мали місце навіть тоді, коли дослідники враховували схильність учасників до соціально бажаних відповідей.

Друге онлайн-дослідження, в якому в основному живуть англомовні батьки у Великобританії, дало схожі результати. Дані вказують на те, що вигорання батьків, ймовірно, є причиною втечі, нехтування батьками та насильства батьків.

"Ми були трохи здивовані іронією результатів", - говорить Миколайчак.

«Якщо ви занадто хочете зробити правильну справу, ви в кінцевому підсумку зробите неправильну справу. Занадто великий тиск на батьків може призвести їх до виснаження, що може мати шкідливі наслідки для батьків та дітей ".

Дослідники визнають, що для підтвердження та розширення цих висновків за допомогою більш широких зразків та заходів необхідні додаткові дослідження. Тим не менше, достовірна структура результатів свідчить про те, що з цих висновків слід навчитися важливих уроків.

“Батьки повинні знати, що самообслуговування корисне для дитини, і коли вони відчувають сильне виснаження, їм слід звертатися за допомогою.

Медичних працівників та працівників служб у справах дітей потрібно інформувати про вигорання батьків, щоб вони могли точно діагностувати це захворювання та надати батькам найбільш відповідну допомогу. А тим, хто займається політикою та охороною здоров’я, потрібно допомогти підвищити обізнаність та зняти табу щодо вигорання батьків, що спонукатиме батьків шукати необхідну допомогу », - підсумовує Миколайчак.

Джерело: Асоціація психологічних наук