Спалювання більше калорій, пов’язаних із зменшенням ризику Альцгеймера

Нове дослідження показало, що люди з хворобою Альцгеймера або легкими когнітивними порушеннями мають більший обсяг сірої речовини в ключових областях мозку, відповідальних за пам’ять і пізнання, якщо їх спалювання калорій, пов’язане з фізичними вправами.

Все більше досліджень вказують, що фізична активність може допомогти захистити мозок від зниження когнітивних здібностей, сказав дослідник Джеймс Т. Беккер, доктор філософії, професор психіатрії в Університеті Пітсбурзької школи медицини. Але зазвичай люди стають більш малорухливими, коли старіють, і саме тоді підвищується ризик розвитку хвороби Альцгеймера та інших деменцій.

"Наші сучасні методи лікування деменції мають обмежену ефективність, тому розробка підходів до запобігання або уповільнення цих розладів є надзвичайно важливою", - сказав Беккер. "Наше дослідження є одним з найбільших, що вивчає взаємозв'язок між фізичною активністю та зниженням когнітивних здібностей, і результати міцно підтверджують уявлення про те, що підтримка активності підтримує здоров'я мозку".

Під керівництвом Сайруса Раджі, доктора медичних наук, колишнього студента медичної школи Пітта, а нині старшого рентгенолога в Каліфорнійському університеті, Лос-Анджелес, дослідники вивчили дані, отримані за п'ять років від майже 876 осіб, які брали участь у віці 65 років і старше в багатоцентровому дослідженні серцево-судинного здоров'я.

Всім учасникам проводили сканування мозку та періодичні когнітивні оцінки. Вони також опитувались про те, як часто вони займаються фізичними навантаженнями, такими як ходьба, теніс, танці та гольф, щоб оцінити витрати калорій або енергію на тиждень.

За допомогою математичного моделювання дослідники виявили, що особи, які спалювали найбільше калорій, мали більші обсяги сірої речовини в лобовій, скроневій та тім’яній частках мозку, областях, пов’язаних із пам’яттю, навчанням та виконанням складних когнітивних завдань.

У підгрупі з понад 300 учасників на території Пітсбурга, ті з найбільшими витратами енергії мали більші обсяги сірої речовини в ключових областях при первинному скануванні мозку і мали вдвічі меншу ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера через п’ять років, згідно з результатами дослідження .

"Сіра речовина містить усі нейрони вашого мозку, тому її обсяг може відображати стан нейронів", - пояснив Раджі. "Ми також зазначили, що ці обсяги зростали, якщо люди активізувались протягом п'яти років, що призвели до проведення МРТ мозку".

Він додав, що вдосконалення технологій незабаром можуть зробити можливим проведення базових досліджень нейровізуалізації людей, які вже мають легкі когнітивні порушення або ризикують розладом деменції, з метою призначення підходів до способу життя, таких як фізична активність, для запобігання подальшим погіршення пам’яті.

"Замість того, щоб чекати втрати пам'яті, ми могли б розглянути можливість включити пацієнта в програму вправ, а потім повторно сканувати пізніше, щоб перевірити, чи є якісь зміни в мозку", - сказав Раджі.

Дослідження було опубліковано в Журнал хвороби Альцгеймера.

Джерело: Медичний факультет Університету Пітсбурга