Подяка може зробити довгий шлях на робочому місці

Нові дослідження суперечать думці, що говорити комусь, що вони роблять хорошу роботу, не місце в світі бізнесу собак-собак.

Слідчі Інституту науки про ефективність при Університеті Південної Каліфорнії (USC) виявили, що для бізнесу подяка приносить значну рентабельність інвестицій або рентабельність інвестицій.

"Подяка настільки тісно пов'язана зі щастям, оптимізмом та способом життя, що зараз ми досліджуємо її як інструмент для поліпшення нашого трудового життя", - сказав доктор Гленн Фокс, лікар-невролог, який займає перше місце в дослідженнях вдячності та людської діяльності .

Фокс сказав, що отримання пікових показників від приватних осіб оманливо просто: показати та продемонструвати, що ви піклуєтесь про інших людей, таких як ваші співробітники, надихає їх піклуватися і про вас.

«Коли люди компанії співпрацюють і подобаються одне одному, компанія працює краще. Це так просто, і дослідження підтверджує це ".

Створення довготривалих і довірчих відносин є ключовим фактором для бізнесу.

"Подумайте про нашу власну троянську мережу", - сказав Фокс. «Це працює, тому що як група ми намагаємось бути вдячними одне одному. Ми допомагаємо одне одному ».

Працівники вдячності також окупаються.

"Навіть якщо у вас складна робота, практика і пошук способів випробувати вдячність можуть дозволити вам чітко бачити людей навколо, хто хороший і що працює", - сказав він. “Це допоможе вам змінити своє сприйняття. "

За його словами, вдячність - це вміння, яке потрібно відпрацьовувати.

"Якщо ви практикуєте це як менеджер, ви, мабуть, змусите людей працювати ефективніше", - сказав він. "Якщо ви практикуєте це як працівник, ви покращите свої результати".

Але як займатися? Це не складно: "Ви намагаєтесь скласти своє усвідомлене усвідомлення того, що інші роблять для вас", - сказав він.

Фокс вважає, що розвиток навичок в усвідомленій практиці може бути дуже корисним. «Це може бути медитація на дихання або прогулянка і побачення того, скільки речей ви можете спостерігати. Уважлива практика може включати також вдячність. Ми можемо спостерігати за тим, що люди роблять, щоб нам допомогти ".

Почніть просто. Приділіть час вранці, щоб записати три речі, за які ви вдячні або можете оцінити їх у цей момент, включаючи інших людей, але також щоденні благословення, такі як приємна їжа або навіть шанс перевести дух у бурхливій роботі.

У маорі, корінного полінезійського народу Нової Зеландії, є приказка. Фокс сказав: "Вдячність - це клей, який пов'язує людей".

Але як щодо вашого краю? Чи не вріжуть усі ці вправи для самопочуття вашу здатність залишатися конкурентоспроможною? За словами Фокса, це далеко не так.

"Поговоріть з Пітом Керроллом, тим, хто побудував свою кар'єру на конкурентоспроможності", - сказав Фокс про тренера з футболу "Сіетл Сіхокс", який керував троянами з 2000 по 2009 рік і є співавтором Наукового інституту наукових досліджень США.

«Він скаже вам, що дуже вдячний своїм опонентам та їхнім зусиллям. Бо як ти можеш принести свою гру A, якщо ти не знаєш, з чим стикаєшся? "

Подяка - це емоція конкурента, сказав він. "Ми виявили, що у великих умовах, у високоефективних командах, люди спонукають до змагань - це вдячність", - сказав він. “Ви вдячні за команду чи ні? Ви збираєтеся боротися, щоб захистити його? "

Це стосується і робочих місць.

Однією з головних причин, чому менеджери звертаються до Інституту науки про ефективність для навчання та консультацій, є навчитися зменшувати товарообіг, який є дорогим з точки зору доларів та продуктивності, сказав Фокс.

"Навчитися практикувати вдячність за свою команду, своїх співробітників - це недорогий інструмент управління, який може мати неймовірну виграш".

Джерело: USC