Музика заспокоює тривогу, зменшує біль

Дослідники задокументували, що прослуховування музики може бути ефективним для зменшення болю у людей, які, як правило, мають високий рівень тривоги. Слідчі виявили, що музика може бути відволікаючою і є ефективною серед тих, хто може легко поглинути пізнавальну діяльність.

У ході дослідження вчені з Університету штату Юта Центру дослідження болю оцінили потенційні переваги музики для відвернення психологічних реакцій на експериментальні больові подразники. Відповідно, ключем до успішного контролю болю за допомогою цього методу буде ступінь залучення пацієнта до диверсійного завдання.

Сто сорок три випробовуваних були оцінені для дослідження та отримали ряд оціночних заходів для визначення їх особистісних характеристик та рівня тривожності. Деякі випробовувані мали високі показники загальних показників тривожності, що свідчило про те, що вони жили з більшою тривожністю, ніж середня людина щодня. Потім випробовуваним було наказано слухати музичні композиції, стежити за мелодіями та визначати девіантні тони.

Під час музичних завдань їм робили безпечні експериментальні больові удари за допомогою електродів кінчиків пальців.

Результати показали, що центральне збудження від больових подразників надійно зменшувалось із збільшенням попиту на музичні завдання.

Музика допомагає зменшити біль, активуючи сенсорні шляхи, які конкурують з больовими шляхами в мозку, стимулюючи емоційні реакції та залучаючи пізнавальну увагу. Оскільки музика конкурує з больовими шляхами в мозку, вона, здається, допомагає відвести фокус від болю.

Отже, музика забезпечувала значущі інтелектуальні та емоційні залучення, щоб допомогти зменшити біль.

Несподіваною знахідкою стало те, що музика допомагала вивчати суб'єктам з високим рівнем тривоги щодо болю більше, ніж суб'єктам, яких не турбував біль. Цей висновок суперечив початковому передбаченню, що тривога заважатиме здатності суб’єкта захоплюватися завданням прослуховування музики.

Дослідники зазначили, що низька тривожність насправді могла зменшити здатність брати участь у виконанні цього завдання. Люди з низьким загальним рівнем тривожності можуть не скористатися музикою як відволіканням від болю, як ті, хто має більш високий рівень загальної тривожності.

За словами вчених, відкриття, що тривога, здається, допомагає залученню з відволіканням уваги, вважається новою знахідкою. Крім того, дослідники вважають, що ця асоціація передбачає, що ці особливості особистості слід враховувати, рекомендуючи стратегії залучення для полегшення болю. Тривога та інші фактори особистості, як правило, не беруться до уваги при розгляді стратегій знеболення.

Джерело: Американське товариство болю

Дослідження опубліковано в Журнал болю .

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 23 грудня 2011 року.