Щасливі спогади дитинства, пов’язані із покращенням здоров’я дорослих

Психологічні дослідження, що з’являються в Університеті штату Мічиган, свідчать про те, що приємні спогади про дитинство пов’язані з покращенням здоров’я, зменшенням депресії та меншою кількістю хронічних захворювань у зрілому віці.

“Ми знаємо, що пам’ять відіграє величезну роль у тому, як ми осмислюємо світ - як ми упорядковуємо свій минулий досвід і як ми судимо, як нам слід діяти в майбутньому. Як результат, існує безліч різних способів, якими наші спогади про минуле можуть керувати нами », - сказав Вільям Дж. Чопік, доктор філософії, провідний автор дослідження.

"Ми виявили, що хороші спогади, здається, позитивно впливають на здоров'я та самопочуття, можливо завдяки тим, що вони зменшують стрес або допомагають нам зберігати здоровий вибір у житті".

Дослідження публікує Американська психологічна асоціація в журналі Психологія здоров’я.

Попередні дослідження показали позитивний зв’язок між хорошими спогадами та хорошим здоров’ям у молодих дорослих, включаючи вищу якість роботи та особисті стосунки, менший рівень вживання речовин, нижчу депресію та меншу кількість проблем зі здоров’ям, за словами Чопіка.

У новому дослідженні Чопік та його співавтор, доктор філософії Робін Едельштейн з Мічиганського університету Ен Арбор, хотіли побачити, як це стосуватиметься людей похилого віку.

Крім того, значна частина існуючих досліджень була зосереджена на матері і рідко досліджувала роль батьків у розвитку дитини. Чопік та Едельштейн прагнули розширити існуючі дослідження, включивши роздуми учасників про їхні стосунки з обома батьками.

Дослідники використовували дані з двох національних репрезентативних зразків - Національного обстеження розвитку середнього віку в США та Дослідження охорони здоров’я та пенсійного забезпечення, в якому взяли участь понад 22 000 учасників.

Перше дослідження спостерігалося за дорослими у середині 40-х років протягом 18 років, а друге - за дорослими 50 років і старше протягом шести років. Дослідження включали питання про уявлення батьківської прихильності, загальний стан здоров'я, хронічні захворювання та симптоми депресії.

Учасники обох груп, які повідомляли, що пам’ятали про вищий рівень прихильності своїх матерів у ранньому дитинстві, відчували покращення фізичного здоров’я та менше симптомів депресії в подальшому житті. Ті, хто повідомляв спогади з більшою підтримкою своїх батьків, також відчували менше симптомів депресії, за словами Чопіка.

«Найдивовижнішим виявилося те, що ми думали, що наслідки з часом зникають, оскільки учасники намагалися згадати те, що траплялося іноді понад 50 років тому. Можна очікувати, що спогади дитинства з часом будуть мати все менше значення, але ці спогади все-таки передбачали покращення фізичного та психічного здоров’я, коли люди були в середньому та старшому зрілому віці », - сказав Чопік.

Чопік зазначив, що між людьми, які повідомляють про більш любовні стосунки зі своїми матерями, було сильніше, але це може змінитися.

"Ці результати можуть відображати ширші культурні обставини того часу, коли учасників виховували, оскільки матері, швидше за все, були основними опікунами", - сказала Едельштейн. "Змінюючи культурні норми щодо ролі батьків у догляді, можливо, результати майбутніх досліджень людей, які народилися в останні роки, більше зосереджуватимуться на стосунках зі своїми батьками".

Джерело: Американська психологічна асоціація