Молоді люди думають, що вони здоровіші, ніж є

Молоді люди вважають, що ведуть здоровий спосіб життя, ніж насправді, згідно з новим опитуванням.

Опитування було проведено для оцінки ставлення до здоров'я та здорової поведінки 1248 дорослих американців у віці від 18 до 44 років.

Більшість опитаних молодих людей (представників вікової групи від 18 до 24 років) заявили, що хочуть прожити довге життя - до 98 років - і зберегти своє здоров'я.

Але одна третина опитаних не вірить, що вживання здорової поведінки зараз може вплинути на ризик інсульту в майбутньому. Крім того, 18 відсотків не змогли визначити принаймні один фактор ризику інсульту.

Інсульт є основною причиною смерті та втрати працездатності в Америці, коли хтось переносить інсульт кожні 40 секунд. Інсульт виникає, коли кровоносна судина в мозку або веде до мозку лопається або блокується згустком крові. Коли це трапляється, частина мозку не може отримати необхідну кров або кисень, тому починає відмирати. Залежно від тяжкості інсульту може статися нерухомість або параліч.

Люди, які роблять вибір на користь здорового способу життя, знижують ризик першого інсульту на цілих 80 відсотків порівняно з тими, хто не робить здорового вибору. Здорова поведінка включає вживання дієти з низьким вмістом жиру з високим вмістом фруктів і овочів, помірне вживання алкоголю та підсолоджуваних цукром напоїв, регулярні фізичні вправи, підтримка здорової ваги тіла та некуріння.

"Це опитування показує небезпечний розрив у зв'язку з тим, як їх поведінка впливає на ризик інсульту та інших серцево-судинних захворювань", - сказав Ральф Сакко, доктор медичних наук, невролог та президент Американської асоціації серця / Американської асоціації інсультів.

«Початок здорової поведінки в молодому віці має вирішальне значення для вступу в середній вік у хорошій формі. Інвестиції, які ви зробите зараз у своє здоров’я, матимуть великі вигоди з віком. Ми хочемо, щоб усі - особливо молоді люди - прагнули уникати інсульту, який може вплинути на будь-кого в будь-якому віці ".

"Молоді люди повинні встановити зв'язок між здоровою поведінкою та здоровим мозком та здоровим серцем", - сказав Сакко. "Якщо ми не зможемо допомогти молодим дорослим зрозуміти актуальність їхніх дій зараз та ризик розвитку інсульту завтра, тоді ми могли б дивитись на збільшення діагнозу та смертності через наступні 10-20 років".

«Кожен повинен усвідомити тяжкість інсульту, який загрожує якості життя і може бути запобігший. Люди повинні мислити як прагнення до ідеального здоров'я, а також виживання та процвітання, якщо трапиться інсульт. Це простіше запам’ятати: прагнути, виживати та процвітати », - додав Сакко.

Результати опитування також показали, що в міру того, як люди старіють, вони стають більш обізнаними про загальний стан здоров'я та фактори ризику серцево-судинних захворювань та інсульту. Наприклад, серед віку від 35 до 44 років лише 22 відсотки заявили, що їх не турбують серцево-судинні захворювання та захворювання, включаючи серцеві захворювання / інфаркт; гіпертонія; ожиріння; високий рівень холестерину; діабет; та інсульт. Проте приблизно половина (48 відсотків) з них частіше мають проблеми зі здоров'ям, з якими вони борються сьогодні.

Довге життя з міцним здоров’ям також є метою багатьох людей у ​​віці 25-44 років. Середній вік, який ця група бажає досягти, становить 91. Якщо вони продовжуватимуть жити здорово, у них буде більше шансів досягти цієї мети, ніж у тих, хто до 25 років.

Джерело: Американська асоціація інсультів