Активний спосіб життя зберігає сіру матерію, Мей захищає від Альцгеймера

Нове дослідження виявляє, що активний спосіб життя допомагає зберегти сіру речовину в мозку людей похилого віку і може зменшити симптоми деменції та хвороби Альцгеймера (AD).

Дослідники хотіли дослідити, як активний спосіб життя може вплинути на структуру мозку у 876 дорослих (середній вік 78 років), психічний стан яких коливався від нормального пізнання до деменції Альцгеймера.

"У нас було 20 років клінічних даних про цю групу, включаючи індекс маси тіла та звички життя", - сказала Сайрус Раджі, доктор медичних наук, доктор філософії, рентгенолог з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі.

"Ми взяли наших пацієнтів з чотирьох місць по всій країні, і ми змогли оцінити вироблення енергії у вигляді кілокалорій на тиждень".

Фактори способу життя, що враховувались, включали рекреаційні види спорту, садівництво та роботу на подвір’ї, їзду на велосипеді, танці та катання на велотренажері.

Дослідники використовували магнітно-резонансну томографію (МРТ) та техніку, яка називається морфометрією на основі вокселя, щоб моделювати взаємозв'язок між вихідною енергією та обсягом сірої речовини.

"Морфометрія на основі Вокселя - це вдосконалений метод, який дозволяє комп'ютеру аналізувати зображення МР та будувати математичну модель, яка допомагає нам зрозуміти взаємозв'язок між активним способом життя та обсягом сірої речовини", - сказав Раджі.

«Обсяг сірої речовини є ключовим маркером здоров’я мозку. Більший обсяг сірої речовини означає здоровий мозок. Зменшення обсягу спостерігається при хворобі Альцгеймера ".

Провівши контроль за віком, розміром голови, когнітивними порушеннями, статтю, індексом маси тіла, освітою, розташуванням місця дослідження та хворобою білої речовини, дослідники виявили значний зв’язок між виробленням енергії та обсягами сірої речовини в областях мозку, необхідних для когнітивних функцій.

Більша калорійність була пов'язана з більшими обсягами сірої речовини в лобовій, скроневій і тім'яній частках, включаючи гіпокамп, задній відділ язика та базальні ганглії. Існував значний зв’язок між великими витратами енергії та більшим обсягом сірої речовини у пацієнтів з легкими когнітивними проблемами та БА.

"Сіра речовина включає нейрони, які функціонують у пізнанні та когнітивних процесах вищого порядку", - сказав Раджі. "Ділянки мозку, які виграли від активного способу життя, споживають найбільше енергії і дуже чутливі до пошкоджень".

Ключовою особливістю дослідження було зосередження уваги на різноманітності вибору способу життя, зазначив Раджі.

"Що мене найбільше вразило в результатах дослідження, так це те, що це не один, а поєднання способу життя та видів діяльності, які приносять користь мозку", - сказав він.

Раджі заявив, що позитивний вплив активного способу життя на мозок, швидше за все, зумовлений кращим здоров'ям судин.

"Практично всі фізичні навантаження, розглянуті в цьому дослідженні, є деякими варіаціями аеробних фізичних навантажень, які, як ми знаємо з інших робіт, можуть поліпшити мозковий кровотік і зміцнити нейронні зв'язки", - сказав він.

"Потрібно провести додаткову роботу", - додав Раджі. "Однак наші початкові результати показують, що старіння мозку можна полегшити за допомогою активного способу життя".

Джерело: Радіологічне товариство Північної Америки

!-- GDPR -->