Чи впливає фаза Місяця на сон дітей?

Щоб встановити, чи впливають місячні фази якимось чином на людину, група міжнародних дослідників вивчала дітей, щоб побачити, чи змінився режим їх сну, чи є якісь відмінності в їх повсякденній діяльності.

Відповідь: Не так вже й багато.

"Ми вважали, що проведення цього дослідження над дітьми було б особливо актуальним, оскільки вони більш піддаються змінам поведінки, ніж дорослі, а їхні потреби у сні більші, ніж у дорослих", - сказав д-р Жан-Філіпп Чапут, з Східного дослідницького інституту Онтаріо в Канаді. .

Дослідження було проведено загалом на 5812 дітей з п’яти континентів. Результати були опубліковані в Межі в педіатрії.

Діти походили з широкого діапазону економічних та соціокультурних рівнів, і враховувались такі змінні, як вік, стать, найвища освіта батьків, день вимірювання, показник індексу маси тіла, тривалість нічного сну, рівень фізичної активності та загальний сидячий час.

Збір даних проводився протягом 28 місяців, що еквівалентно стільки ж місячним циклам. Потім вони були поділені на три місячні фази: повний місяць, півмісяць і молодик.

Результати, отримані в ході дослідження, показали, що загалом тривалість нічного сну навколо повного місяця порівняно з молодиком зафіксувала середнє зменшення на п’ять хвилин (або на один відсоток варіанту). Жодна інша поведінка діяльності не зазнала суттєвих змін.

«Наше дослідження пропонує вагомі докази того, що Місяць, здається, не впливає на поведінку людей. Єдиною значущою знахідкою була одновідсоткова зміна сну в повний місяць, і це значною мірою пояснюється нашим великим обсягом вибірки, який максимізує статистичну потужність ”, - сказав Чапут.

Клінічні наслідки сну на п’ять хвилин менше під час повного місяця не представляють значної загрози для здоров’я.

“В цілому, я думаю, нас не повинен турбувати повний місяць. На нашу поведінку значною мірою впливає багато інших факторів, таких як гени, освіта, дохід та психосоціальні аспекти, а не сили тяжіння ", - додав він.

Хоча результати цього дослідження є переконливими, суперечка щодо Місяця може призвести до подальших досліджень, щоб встановити, чи наша біологія певним чином синхронізована з місячним циклом, чи повний місяць має більший вплив на людей, які страждають психічними розладами або фізичними недугами.

“Фольклор і навіть деякі випадки професійних знань свідчать про те, що на проблеми психічного здоров’я чи поведінку людей і тварин впливають місячні фази. Незалежно від того, чи є за міфом наука чи ні, Місячна таємниця буде продовжувати захоплювати цивілізації в найближчі роки », - сказав він.

Джерело: Frontiers / EurekAlert