Підлітки, які проводять три години плюс у соціальних мережах, швидше за все, мають інтернаціональну поведінку

Згідно з новим дослідженням, підлітки, які проводять більше трьох годин на день у соціальних мережах, частіше повідомляють про високий рівень поведінки, що інтерналізується, порівняно з підлітками, які взагалі не використовують соціальні мережі.

Дослідження вивчало час, який підлітки повідомляли про витрати на соціальні мережі та два типи поведінки, які можуть бути показниками проблем психічного здоров’я: Інтерналізація та екстерналізація, на думку дослідників Школи громадського здоров’я Джонса Хопкінса Блумберга.

Інтерналізація може включати соціальну замкнутість, труднощі з подоланням тривоги чи депресії або спрямування почуттів всередину. Екстерналізація може включати агресію, виступи, непокору або інші види поведінки, що спостерігаються, пояснили дослідники.

"Багато існуючих досліджень виявили зв'язок між використанням цифрових або соціальних медіа та здоров'ям підлітків, але мало хто дивиться на цю асоціацію з часом", - сказала провідний автор Кіра Рім, доктор медицини, докторант кафедри психічного здоров'я в Школа Блумберг.

“Наше дослідження показує, що підлітки, які повідомляють про високий рівень часу, проведеного в соціальних мережах, частіше повідомляють про проблеми внутрішнього розвитку через рік. Ми не можемо зробити висновок, що соціальні медіа викликають проблеми з психічним здоров’ям, але ми вважаємо, що менше часу в соціальних мережах може бути кращим для здоров’я підлітків ".

Для дослідження дослідники використали репрезентативну на національному рівні вибірку підлітків США у віці від 13 до 17 років, яка фінансується федеральним дослідженням оцінки населення тютюну та здоров’я (PATH) між 2013 та 2016 рр. В аналізі брали участь 5995 підлітків. Щороку учасників запитували, скільки часу вони проводили в соціальних мережах, а також запитання, що стосуються симптомів внутрішніх та зовнішніх проблем психічного здоров’я.

Дослідження показало, що менше 17 відсотків підлітків не користуються соціальними мережами. Для тих, хто повідомив про використання соціальних мереж, 2082 або 32 відсотки повідомили, що витрачають менше 30 хвилин; 2000, або близько 31 відсотка, повідомили, що витрачають від 30 хвилин до трьох годин; 817, або 12 відсотків, повідомили, що витрачають три-шість годин; і 571, або 8 відсотків, повідомили, що витрачають більше шести годин на день.

Дослідники виявили, що 611 підлітків, або близько 9 відсотків, повідомили, що стикаються лише з проблемами внутрішнього розвитку, тоді як 885, або 14 відсотків, зазнають лише зовнішніх проблем. Вони також виявили, що 1169, або близько 18 відсотків, повідомили, що мають як внутрішні, так і зовнішні проблеми. Більшість - 3930, або близько 59 відсотків - не повідомили про відсутність або низькі проблеми.

“Соціальні медіа мають можливість пов’язувати підлітків, які можуть бути виключені з повсякденного життя. Нам потрібно знайти кращий спосіб збалансувати переваги соціальних медіа з можливими негативними наслідками для здоров’я ”, - сказав Рім.

"Встановлення розумних меж, вдосконалення дизайну платформ соціальних медіа та зосередження втручань на медіаграмотності - це всі способи, за допомогою яких ми можемо знайти цю рівновагу".

Дослідження було опубліковано в Психіатрія JAMA.

Джерело: Школа громадського здоров'я Джона Хопкінса Блумберга